Wraps De Huevo De Pavo – Receta Keto

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estas fáciles envolturas de huevo cetogénicas Son geniales para planificar comidas y volver a la escuela. Rellénalos con tus salchichas bajas en carbohidratos favoritas o rellenos para el desayuno. Esta publicación está patrocinada por Pete and Gerry’s Organic Eggs.

Otro verano ha llegado y se ha ido y es hora de volver a la escuela. Es increíble lo rápido que sucede esto. ¡Hace apenas 3 segundos, mis hijos estaban emocionados por el final de la escuela! Tuvimos un verano lleno de acción y creamos algunos recuerdos familiares increíbles y no los cambiaríamos por nada del mundo.

Pero ahora, ha vuelto a la rutina diaria de los locos disturbios matutinos, tratando de sacar a tres niños de la cama, desayunar e ir a la escuela. Luego sus peleas locas por la tarde, llevando a los niños a varias prácticas de fútbol y otras actividades. Es en estos momentos que las comidas saludables a menudo se olvidan rápida y rápidamente.

Aquí es donde entran en juego estos sencillos paquetes de huevos. No voy a mentir, mis hijos y yo tenemos ideas muy diferentes sobre lo que deben comer todos los días. A menudo deseo que sea más fácil para ellos comer alimentos bajos en carbohidratos que yo, con menos quejas, menos trampas y menos problemas.

Afortunadamente, un alimento en el que todos podemos estar de acuerdo es el huevo. Probablemente podrías alimentarlos con huevos tres veces al día y estarían felices. Les gustan los salteados, les gustan los revueltos, les gustan las tortillas y los pasteles para el desayuno. Con el gran volumen de huevos que devoramos, necesito saber que mis huevos provienen de granjas humanitarias certificadas, donde las gallinas tienen mucho acceso al exterior y no están emplumadas ni enjauladas. También valoro la sostenibilidad y la responsabilidad ambiental. Así que los huevos orgánicos de Pete y Gerry son esenciales en nuestra casa porque satisfacen todas mis necesidades.

Sin embargo, descubro que tengo que cambiar nuestra rutina de huevos de vez en cuando, así que hice estos simples cartones de huevos. Estos son muy divertidos y los tres niños lo hicieron bien, al igual que mi esposo. Lo bueno de los cartones de huevos como estos es que puedes tomarlos para el desayuno, el almuerzo o la cena y puedes llenarlos con lo que quieras.

Cómo hacer wraps de huevo bajos en carbohidratos

Las envolturas en sí son ridículamente fáciles de hacer. Experimenté con y sin un poco de crema en la mezcla de huevo y descubrí que sin ella era lo mejor. Se hincharon demasiado y se espesaron demasiado con la crema. Mantenerlos pequeños también puede ser más fácil de voltear, por lo que una bandeja de 8 pulgadas es tu mejor opción. Y batir los huevos y cocinar los rollitos uno a la vez significa que no tienes que mirar cuánta mezcla agregar a la sartén.

Estaba buscando una receta fácil para el almuerzo y como uno de mis sándwiches favoritos era un sándwich, llené el mío con pavo, tocino, mayonesa y tomate. Los niños recurrieron más a la variedad de jamón, tocino y queso. Pero realmente, el cielo es el límite aquí. Piensa en aguacate, pollo, rosbif, salmón ahumado, queso crema, etc. También quedarían genial con la ensalada de atún.

¡Este es un ganador, gracias a Pete y Gerry!

Por favor, echa un vistazo a mis paquetes de huevos de pavo del club Pete and Gerry

Información nutricional (para 1 wrap de huevo de pavo)

Energía dietética: 268 kcal Grasa total: 19,49 g Calorías de grasa: 175 Carbohidratos: 2,41 g Fibra dietética total: 0,46 g Proteína: 17,54 g