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¡Este plato decadente de batidos de chocolate está patrocinado por mis amigos de SunButter!
Tu rutina matutina está a punto de mejorar con este delicioso smoothie bowl que combina dos sabores en uno: ¡chocolate y bayas! Este plato para bebés sin nueces ni lácteos es una excelente manera de comenzar el día. Repleto de antioxidantes para un desayuno o merienda rico en nutrientes.
¡En honor a la Semana Nacional de Concientización sobre Alergias Alimentarias, me he asociado con SunButter para traerles este delicioso batido para bebés! Pero a quién engaño, esto es lo que quiero desayunar todos los días.
Y he estado…
Con este clima cálido (HOT) en pleno efecto, los tazones de batido fueron una forma divertida de comenzar el día. Mis hijos también se obsesionaron con toda la diversión de la sopa fría para alimentar sus estómagos. ¿Hay algo mejor que poder llenar tu plato con tus manjares favoritos?
Con adictos al chocolate en mi familia y frutas de primavera tan maduras y refrescantes, un tazón de licuado de frutas con chocolate seguramente sucederá en varias mañanas escolares.
Organizo mis tazones de batido con algunos ingredientes clave: fruta congelada, plátanos, una grasa saludable y un poco de leche de linaza. Usé una generosa porción de SunButter para darle a este tazón un sabor espeso y cremoso que complementa perfectamente el chocolate. Me encanta SunButter como una opción de mantequilla de nuez, ya que contiene muchas proteínas y micronutrientes. SunButter es más rica en magnesio, vitamina E, zinc y hierro que las mantequillas de nueces tradicionales y contiene menos grasas saturadas.
Las alergias infantiles van en aumento, con uno de cada 13 o alrededor de 2 estudiantes por clase que sufren alergias alimentarias. Afortunadamente, las familias que viven con alergias alimentarias tienen acceso a una cantidad de fantásticas opciones de sabor a nuez que toda la familia puede disfrutar. Me encanta SunButter para las bolas como refrigerio, combinado con frutas o verduras, untado en un panecillo o en recetas divertidas como este batido. SunButter está disponible en las principales cadenas de alimentos, tiendas especializadas de alimentos y escuelas en todo Estados Unidos.
Para mis hijos, este tazón es la manera perfecta de comenzar el día. También agrego un poco de coliflor rizada congelada (¡no tienes idea!), Para darle a este tazón una textura de “servicio suave”. Cubierto con bayas adicionales, chispas de chocolate e incluso más SunButter, ¡este tazón es un éxito!
¡Solo toma unos minutos y una licuadora de alta calidad es lo único que se interpone en su camino y este tazón de batido decadente!
Tazón de batido de chocolate y bayas
Tiempo de preparación 10 minutos
porciones 2
Ingredientes
tazón de batido
- 1 plátano congelado
- 1/2 taza de bayas congeladas
- 1 taza de arroz de coliflor congelado
- 2 cucharadas de mantequilla secada al sol
- 1 taza de leche de linaza sin azúcar (o leche sin lácteos de su elección)
- 2 cucharaditas de cacao en polvo o cacao en polvo
- 2 cucharaditas de canela
- 1 cucharadita de maca en polvo (opcional)
Ingredientes:
- 1 plátano, en rodajas
- 1/2 taza de bayas
- 2 cucharadas de chispas de chocolate
- 1 cucharada de mantequilla secada al sol
Instrucciones
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En una licuadora de alta potencia, mezcle el plátano congelado, las bayas, el arroz de coliflor, la mantequilla solar, la leche de linaza, el cacao en polvo y la maca a velocidad lenta. Batir durante aproximadamente un minuto, raspando los lados si es necesario y agregando más leche si es demasiado espesa. Aumente la velocidad a media y mezcle durante otros 30 segundos a 1 minuto. La mezcla debe verse como un helado suave.
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Vierta en un tazón y cubra con rodajas de plátano, bayas, chispas de chocolate y SunButter.
ESTE LUGAR ES PATROCINADO POR MIS AMIGOS SUNButter. ¡Gracias por permitirme continuar creando excelentes recetas al apoyar las asociaciones de marcas que amo! LAS OPINIONES SIEMPRE SON 100% PROPIAS!
