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隆Este plato decadente de batidos de chocolate est谩 patrocinado por mis amigos de SunButter!
Tu rutina matutina est谩 a punto de mejorar con este delicioso smoothie bowl que combina dos sabores en uno: 隆chocolate y bayas! Este plato para beb茅s sin nueces ni l谩cteos es una excelente manera de comenzar el d铆a. Repleto de antioxidantes para un desayuno o merienda rico en nutrientes.
隆En honor a la Semana Nacional de Concientizaci贸n sobre Alergias Alimentarias, me he asociado con SunButter para traerles este delicioso batido para beb茅s! Pero a qui茅n enga帽o, esto es lo que quiero desayunar todos los d铆as.
Y he estado…
Con este clima c谩lido (HOT) en pleno efecto, los tazones de batido fueron una forma divertida de comenzar el d铆a. Mis hijos tambi茅n se obsesionaron con toda la diversi贸n de la sopa fr铆a para alimentar sus est贸magos. 驴Hay algo mejor que poder llenar tu plato con tus manjares favoritos?
Con adictos al chocolate en mi familia y frutas de primavera tan maduras y refrescantes, un taz贸n de licuado de frutas con chocolate seguramente suceder谩 en varias ma帽anas escolares.
Organizo mis tazones de batido con algunos ingredientes clave: fruta congelada, pl谩tanos, una grasa saludable y un poco de leche de linaza. Us茅 una generosa porci贸n de SunButter para darle a este taz贸n un sabor espeso y cremoso que complementa perfectamente el chocolate. Me encanta SunButter como una opci贸n de mantequilla de nuez, ya que contiene muchas prote铆nas y micronutrientes. SunButter es m谩s rica en magnesio, vitamina E, zinc y hierro que las mantequillas de nueces tradicionales y contiene menos grasas saturadas.
Las alergias infantiles van en aumento, con uno de cada 13 o alrededor de 2 estudiantes por clase que sufren alergias alimentarias. Afortunadamente, las familias que viven con alergias alimentarias tienen acceso a una cantidad de fant谩sticas opciones de sabor a nuez que toda la familia puede disfrutar. Me encanta SunButter para las bolas como refrigerio, combinado con frutas o verduras, untado en un panecillo o en recetas divertidas como este batido. SunButter est谩 disponible en las principales cadenas de alimentos, tiendas especializadas de alimentos y escuelas en todo Estados Unidos.
Para mis hijos, este taz贸n es la manera perfecta de comenzar el d铆a. Tambi茅n agrego un poco de coliflor rizada congelada (隆no tienes idea!), Para darle a este taz贸n una textura de “servicio suave”. Cubierto con bayas adicionales, chispas de chocolate e incluso m谩s SunButter, 隆este taz贸n es un 茅xito!
隆Solo toma unos minutos y una licuadora de alta calidad es lo 煤nico que se interpone en su camino y este taz贸n de batido decadente!
Taz贸n de batido de chocolate y bayas
Tiempo de preparaci贸n 10 minutos
porciones 2
Ingredientes
taz贸n de batido
- 1 pl谩tano congelado
- 1/2 taza de bayas congeladas
- 1 taza de arroz de coliflor congelado
- 2 cucharadas de mantequilla secada al sol
- 1 taza de leche de linaza sin az煤car (o leche sin l谩cteos de su elecci贸n)
- 2 cucharaditas de cacao en polvo o cacao en polvo
- 2 cucharaditas de canela
- 1 cucharadita de maca en polvo (opcional)
Ingredientes:
- 1 pl谩tano, en rodajas
- 1/2 taza de bayas
- 2 cucharadas de chispas de chocolate
- 1 cucharada de mantequilla secada al sol
Instrucciones
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En una licuadora de alta potencia, mezcle el pl谩tano congelado, las bayas, el arroz de coliflor, la mantequilla solar, la leche de linaza, el cacao en polvo y la maca a velocidad lenta. Batir durante aproximadamente un minuto, raspando los lados si es necesario y agregando m谩s leche si es demasiado espesa. Aumente la velocidad a media y mezcle durante otros 30 segundos a 1 minuto. La mezcla debe verse como un helado suave.
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Vierta en un taz贸n y cubra con rodajas de pl谩tano, bayas, chispas de chocolate y SunButter.
ESTE LUGAR ES PATROCINADO POR MIS AMIGOS SUNButter. 隆Gracias por permitirme continuar creando excelentes recetas al apoyar las asociaciones de marcas que amo! LAS OPINIONES SIEMPRE SON 100% PROPIAS!
