Una de las recetas de sopa favoritas de mi familia es esta sopa cálida, reconfortante y cremosa. Sopa de pollo y arroz salvaje, elaborado con zanahoria, apio, cebolla, pollo y arroz salvaje en un caldo cremoso y sabroso. ¡Esta deliciosa sopa se puede hacer en la estufa o en la olla de cocción lenta!
Durante los largos y fríos meses de invierno, no hay nada mejor que una sopa casera. Algunos de mis favoritos incluyen; Sopa de Tomate Asado y Albahaca, Sopa de Enchilada de Pollo y Sopa de Taco. ¡Asegúrate de revisar todas mis otras recetas de sopa para encontrar la que más te guste!
Sopa de pollo y arroz salvaje
Me encanta preparar sopa para la cena porque es una solución simple para darle a mi familia una comida completa con proteínas, granos y vegetales. Yo suelo servir una sopa con unos bocadillos calientes caseros y un acompañamiento de fruta fresca de invierno, como esta ensalada de cítricos.
Soy un verdadero fanático de las deliciosas recetas de sopa y cuando vi esta cremosa sopa de pollo y arroz salvaje de Cooking Classy hace años, ¡supe que tenía que probarla!
¡He hecho esto muchas, muchas veces desde entonces, ajustándolo un poco y sin cansarme nunca! Me encanta cualquier cosa con arroz salvaje y esta sopa es perfecta en un día frío. Es espeso, cremoso, lleno de verduras, y la mezcla de arroz salvaje le da un gran sabor que no encontrarás en el arroz blanco.
Cómo hacer sopa de pollo y arroz salvaje:
- Derrita 1 cucharada de mantequilla en una cacerola grande a fuego medio. Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio y saltee hasta que estén ligeramente suaves. Agregue el ajo y saltee durante 30 segundos.
- Agregue el caldo de pollo, el tomillo, la salvia, el romero y sazone con sal y pimienta al gusto.
- Agregue las pechugas de pollo y hierva la sopa, cubra y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. Retire el pollo a una tabla de cortar para que descanse, luego córtelo en trozos pequeños.
- En una cacerola mediana separada, cree un roux derritiendo 5 cucharadas de mantequilla y luego agregando harina. revolviendo constantemente durante 1-2 minutos.
- Poco a poco agregue la leche, revolviendo vigorosamente, y cocine, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla espese. Retire del fuego y agregue la crema.
- Vierta la mezcla de roux en la sartén y mezcle hasta que quede suave. Cocine por unos minutos más. Pruebe el caldo y agregue otros condimentos según sea necesario.
- Reduzca el fuego y reduzca el pollo y agregue el arroz cocido a la sopa. servir caliente
¿Tienes que cocinar el arroz antes de agregarlo a la sopa?
La versión de estufa de esta sopa requiere que el arroz se cocine primero. Si no quieres cocinar el arroz primero, ¡intenta usar el método de cocción lenta que se muestra a continuación!
¿Puedes hacer sopa de pollo y arroz salvaje en la olla de cocción lenta?
Para adaptar esta receta a la olla de cocción lenta, no corte primero la pechuga de pollo por la mitad (déjelas enteras). Sazone el pollo con un poco de sal y pimienta y agréguelos al fondo de la olla de cocción lenta. Em seguida, adicione o arroz cru, cebola, cenoura, aipo, alho, caldo de galinha (adicione 6 xícaras de caldo em vez das 4 1/2 exigidas na receita), tomilho, sálvia, alecrim e cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 horas . En este punto, retira el pollo a un plato y desmenúzalo.
En una fuente separada, haga un roux siguiendo los pasos 6 a 8 en la tarjeta de recetas. Cuando el roux se haya espesado, viértelo en la sartén junto con el pollo desmenuzado y ¡sirve caliente!
También puede ver la sopa de arroz salvaje y pollo en olla de cocción lenta Damn Delicious.
Consejos para el futuro:
Esta receta de sopa de pollo con arroz salvaje se puede preparar fácilmente con anticipación y almacenar en el refrigerador durante 1 o 2 días. Si desea un sabor aún más fresco, puede preparar la sopa con unos días de anticipación sin agregar el arroz. Luego, el día que lo quieras servir, cocina el arroz y mezcla. ¡Así el arroz no se empapará!
Sopa Cremosa De Pollo Y Arroz Salvaje
Sopa de Arroz Salvaje y Pollo, hecha con zanahorias, apio, pollo y arroz salvaje en un caldo cremoso y sabroso. Haga esto en la olla de cocción lenta o en la estufa.
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Plato: plato principal, sopa
Cocina americana
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Porciones: 8
Calorías: 354kcal
Ingredientes
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2 tazas de arroz cocido, arroz salvaje
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1 cebolla amarilla pequeña, picada
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2 zanahorias medianas, cortadas en cubos
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2 costillas de apio en cubos
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6 cucharadas de mantequilla, dividida
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1 diente de ajo picado
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4 1/2 tazas de caldo de pollo bajo en sodio (alrededor de 3 latas de 14.5 onzas)
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1/4 cucharadita de tomillo seco
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1/4 cucharadita de salvia seca
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1/4 cucharadita de romero seco
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al gusto de pimienta negra recién molida y sal
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1/2 libra de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada por la mitad
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1/2 taza de harina de trigo
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1 1/2 tazas de leche
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1/2 taza de crema espesa, o mitad y mitad
Instrucciones
- Prepara el arroz según las instrucciones del paquete.
- Derrita 1 cucharada de mantequilla en una cacerola grande a fuego medio.
- Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio y saltee hasta que estén ligeramente suaves. Agregue el ajo y saltee durante 30 segundos.
- Agregue el caldo de pollo, el tomillo, la salvia, el romero y sazone con sal y pimienta al gusto.
- Agrega el pollo y lleva la mezcla a ebullición. Cubra la sartén con una tapa y deje que la mezcla hierva a fuego lento durante 10-12 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido, revolviendo ocasionalmente para verificar.
- Retire el pollo a una tabla de cortar para que descanse durante 5 minutos antes de cortarlo en trozos pequeños.
- En una cacerola mediana separada, derrita 5 cucharadas de mantequilla a fuego medio. Añadir la harina y batir constantemente durante 1-2 minutos.
- Poco a poco agregue la leche, revolviendo vigorosamente, y cocine, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla espese. Retire del fuego y agregue la crema.
- Vierta la mezcla de roux en la sartén y mezcle hasta que quede suave. Cocine por unos minutos más. Pruebe el caldo y agregue otros condimentos según sea necesario.
- Reduzca el fuego y reduzca el pollo y agregue el arroz cocido a la sopa. servir caliente
Los grados
* ¡Puedes usar Harvest Wild Rice Mix, Lundberg Wild Rice de Costco, o también puedes usar un Wild Rice Rice-a-Roni Pack por $1! Adaptado de Cooking Classy
Nutrición
Calorías: 354kcal | Carbohidratos: 21g | Proteína: 25g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 10 g | Colesterol: 101mg | Sodio: 259 mg | Potasio: 637mg | Fibra: 1g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 3175UI | Vitamina C: 3mg | Calcio: 85mg | Hierro: 1,3 mg
* Inicialmente compartí esta receta en febrero de 2015. Actualizado en febrero de 2019.