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Semifrío de crema de limón bajo en carbohidratos Easy Berry
Estos parfaits de crema de limón y bayas fáciles bajos en carbohidratos no contienen gluten, ceto y paleo con una opción vegana sin lácteos.
Semifrío con crema de limón
Una receta de postre realmente simple, cruda pero increíblemente deliciosa. Use cualquier tipo de mermelada de frutas en la compota de frutas que forma parte de la receta, como; frambuesa, mora o bayas. En la receta puede usar mermelada comprada en la tienda, mermelada sin azúcar, mermelada casera o mermelada de semillas de chía.
Esta delicia se puede preparar lo suficientemente rápido y estar lista para servir de inmediato, ya que no hay que esperar para cocinar, congelar o preparar.
¡Una bendición cuando quieres un postre cremoso, ligero y refrescante en tu boca ahora mismo! No es que estemos impacientes ni nada, jajaja.
Los arándanos son ricos en antioxidantes, pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer y son conocidos por sus poderes para estimular el cerebro. Así que estos sabrosos parfaits son técnicamente alimento para el cerebro.
(fuente de beneficios para los arándanos)
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¡Cremoso, dulce, ligero y refrescante!
Semifrío de crema de limón bajo en carbohidratos Easy Berry
Ingredientes:
Cobertura de granola:
Compota de frutas:
Crema:
: Vasos de postre, licuadora, molinillo de nueces
Direcciones:
- En un procesador de alimentos pequeño, una licuadora mágica o un molinillo de café, agregue todos los ingredientes para la corteza de muesli y triture hasta que se forme una textura de grano grueso. Verter en un bol y reservar.
- En un tazón mediano, combine todos los ingredientes de la compota de frutas y mezcle hasta que la fruta esté cubierta y la mermelada tenga la apariencia de un jarabe.
- Agregue una compota de frutas pequeña al fondo de 2 tazas de postre, luego agregue una capa de crema batida y otra capa de compota de frutas, agregue un poco más de crema batida y espolvoree la parte superior con la parte superior de granola con nueces. ¡Servir y disfrutar!
Información nutricional para la versión baja en carbohidratos: Rendimiento: 2 parfaits, Tamaño de la porción: 1 parfait, Calorías: 175, Carbohidratos: 15 g, Carbohidratos netos: 8 g, Fibra: 7 g, Grasa: 11 g, Proteína: 2 g, Azúcar: 7 g
*Todos los datos nutricionales son estimaciones basadas en los productos que utilicé*
Paleo Chocolate Strawberry Parfait Fudge Brownie Lava Parfait Limón Cranberry Poke Cake
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