Sándwiches de pollo deshebrado con limón y miel

Los sándwiches de pollo con limón y miel se cocinan en la olla de cocción lenta y se cubren con una ensalada simple para una cena simple y fácil entre semana. Ligeramente dulce, salado, salado y delicioso.

Cuando se trata de cenas semanales, mi olla de cocción lenta es un verdadero héroe. Nuestras recetas incluyen estas 7 recetas de pollo de cocción lenta sin hornear (¡hay una para cada día de la semana!). Estos sándwiches de pollo con limón y miel son otra gran receta para tener en el bolsillo durante la semana.

Hecha con una receta simple de pollo con limón y miel y cubierta con una ensalada simple, ¡esta receta funciona muy bien para preparar comidas y sabe increíble incluso 4 días después de cocinarla!

Puede sonar extraño, pero me gusta mucho este sándwich de pollo picado que se sirve frío… pero es genial de cualquier manera.

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¿Quiere saber cómo combinan estos sándwiches de pollo desmenuzado con olla de barro? ¡Mira el video de 1 minuto a continuación! Encuentra mis otros videos en mi canal de YouTube.

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¿Qué ingredientes necesitamos?

Para esta receta de sándwich de pollo desmenuzado, necesitará:

  • Pollo desmenuzado– Estamos usando pollo con miel de limón y olla de cocción lenta. Te recomiendo que lo cocines con anticipación, pero puedes servirlo fresco si lo deseas.
  • ensalada de repollo– estamos utilizando repollo, zanahoria picada, calabacín y cilantro. Ahorre algo de tiempo usando una bolsa de ensalada
  • Vinagreta– una vinagreta de sésamo rápida agrega sabor a la ensalada
  • sándwiches– Elija bollos grandes, frescos y esponjosos. Sándwiches de la marca I ♡ Ace

¿Puedo cocinar este pollo en Instant Pot? ¿Horno?

¡Si es si!

  • Sartén instantánea durante 8 minutos con liberación rápida de presión. Si tiene pechugas de pollo grandes (10 oz), agregue 1-2 minutos al tiempo de cocción. Destruir y desechar la salsa.
  • Hornee a 425 en una sartén tapada durante 25-30 minutos, hasta que el pollo alcance una temperatura central de 165 ° F. Triture y deseche la salsa.

¿Puedo congelar esta receta?

El pollo se puede congelar antes o después de cocinar.

  • si desea armar el pollo con anticipación y congelarlo, descongélelo completamente antes de cocinarlo.
  • en ambos casos el pollo se puede congelar de 3 a 6 meses

¿Puedo dejar la miel afuera?

No, no te olvides de la miel, le da mucho sabor al pollo. Si está buscando recetas de pechuga de pollo de cocción lenta bajas en carbohidratos, consulte estas 7 recetas de pollo de cocción lenta.

Recetas de pollo en olla de cocción lenta

Nota: esta receta se lanzó originalmente en 2015. Se volvió a publicar con nuevas fotos, consejos y un nuevo video en 2020.

Sándwiches de pollo deshebrado con limón y miel

Curso: cena

Cocina americana

Palabra clave: pollo, sin leche, olla de cocción lenta

Calorías: 333kcal

Porciones: 4

Los sándwiches de pollo con limón y miel se cocinan en la olla de cocción lenta y se cubren con una ensalada simple para una cena simple y fácil entre semana. Ligeramente dulce, salado, salado y delicioso.

Tiempo de preparación 10 minutos

Tiempo de cocción 10 minutos

Tiempo total 20 minutos

Ingredientes

ensalada de repollo

  • 1 taza de repollo picado

  • 1/2 taza de calabacín picado

  • 1/2 taza de zanahoria rallada

  • 1/4 taza de hojas de cilantro partidas

Vinagreta:

  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 1 cucharadita de miel

  • 1/4 cucharadita de Dijon

  • 1/2 cucharadita de aceite de sésamo

Instrucciones

ensalada de repollo

  • En un tazón grande, combine el repollo, el calabacín, las zanahorias y el cilantro.

  • Agite todos los ingredientes de la vinagreta y mezcle para cubrir el maíz, el repollo y el cilantro.

preparación de comidas

  • El pollo se puede cocinar hasta con 4 días de anticipación o congelar por 3 meses, el conejo, las zanahorias y los calabacines se pueden preparar con anticipación, y la vinagreta se puede mezclar y guardar en el refrigerador hasta por 4 días.

Nutrición

Tamaño de la porción: 1 sándwich | Calorías: 333kcal | Carbohidratos: 49g | Proteína: 22g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1 g | Sodio: 355 mg | Fibra: 3g | Azúcar: 7g

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