Sándwich de desayuno de clara de huevo imitador de Starbucks

Copycat Starbucks Egg White Breakfast Sandwich tiene claras de huevo, tocino de pavo y queso cheddar blanco entre un muffin inglés. ¡Abastécete en el congelador para un desayuno fácil!

No es ningún secreto que nos encantan los sándwiches de desayuno por aquí.

Hay sándwiches de desayuno OG saludables congelados, sándwiches de desayuno de tocino y champiñones, y sándwiches de desayuno de coliflor con hierbas… y ¡oh, mira! Ahora tenemos sándwiches de desayuno de clara de huevo de Starbucks Copycat.

¡Es un buen momento para estar vivo!

Todos sabemos cómo Starbucks tiende a generar una factura muy rápido, así que he estado trabajando para perfeccionar algunas de sus recetas en casa.

Tengo una debilidad por los sándwiches de desayuno de Starbucks y los sándwiches de desayuno con clara de huevo de Starbucks son mis favoritos personales… tan deliciosos con claras de huevo, tocino de pavo y queso cheddar blanco… simple y perfecto. ¡Es tan fácil de recrear en casa!

¡No olvides agregar esta receta para guardarla para más tarde!

¿Por qué hacer tus propios sándwiches de desayuno?

Preparar tus propios sándwiches de desayuno en casa es mucho más barato, sorprendentemente fácil y facilita el control de los ingredientes.

Piense en estos sándwiches de desayuno de clara de huevo de Starbucks como un punto de partida y haga cambios apropiados a su dieta/estilo de vida.

  • ¿Sigue una dieta baja en sodio? Omita la sal, obtenga tocino y queso bajo en sodio.
  • ¿Bajo en carbohidratos? Cambia el muffin inglés por un muffin inglés bajo en carbohidratos.
  • ¿Quieres añadir algunas verduras? Agregue espinacas picadas frescas o congeladas a las claras de huevo.

Cómo hacer estos sándwiches de desayuno congelados

Para hacer estos sándwiches de clara de huevo Starbucks Copycat, horneará las claras de huevo en una sartén de 8 x 8 pulgadas. Mientras se cocinan los huevos, cocine el tocino de pavo.

Entonces, es tan simple armarlos: 1 muffin inglés + 1/4 de clara de huevo, 1 rebanada de queso cheddar blanco y 1 rebanada de tocino de pavo. Batir los ingredientes enfriados y luego distribuirlos.

  • para guardar la nevera Simplemente los puse todos en un recipiente de vidrio grande. Son buenos para unos 3 días.
  • Para almacenamiento en congelador Uso de sobres con cierre zip. Por el momento, no he encontrado una solución viable de almacenamiento sin plástico para sándwiches de desayuno en el congelador. Ponga las bolsitas pequeñas en una bolsita más grande para conservarlas durante mucho tiempo (1-2 meses).

¿Y la calefacción? Descongelé mis sándwiches de desayuno de clara de huevo Copycat Starbucks durante la noche y luego los calenté en el microondas durante 30 segundos. Luego lo cocino en la parrilla interior de mi vieja escuela George Foreman durante 2-3 minutos. Recomiendo una prensa para sándwiches, una parrilla interior o una sartén para obtener una textura crujiente y agradable.

¿Cuánto tiempo puedes mantenerlos? 3-4 días en la nevera, 2 meses o más en el congelador (¡si lo doblas en la bolsa!)

Consejos para el sándwich de desayuno de clara de huevo de Starbucks perfecto

Sándwich de desayuno de clara de huevo imitador de Starbucks

Curso: desayuno

Cocina americana

Palabra clave: desayuno, huevos

Calorías: 354kcal

Porciones: 4

Copycat Starbucks Egg White Breakfast Sandwich tiene claras de huevo, tocino de pavo y queso cheddar blanco entre un muffin inglés. ¡Abastécete en el congelador para un desayuno fácil!

Tiempo de preparación 15 minutos

Tiempo de cocción 25 min

Tiempo total 40 minutos

Ingredientes

  • 14 claras de huevo (o paquete de 500 g)

  • sal y pimienta

  • 4 rebanadas de tocino de pavo

  • 4 rebanadas de queso cheddar blanco

  • 4 panecillos ingleses

Instrucciones

  • Caliente el horno a 375 ° F. Rocíe una sartén de 9 × 9 pulgadas con aceite y reserve.

  • Vierta las claras de huevo en la sartén y espolvoree con sal y pimienta. Cocine durante 25-30 minutos, hasta que los huevos estén bien cocidos.

  • Mientras se cocinan los huevos, cocine el tocino de pavo.

  • Cuando los huevos estén completamente cocidos, sácalos del horno y déjalos enfriar por completo. Retire suavemente de la sartén con una espátula y córtela en cuatro cuadrados.

  • Montar los sándwiches de desayuno: un panecillo inglés, cubierto con un cuadrado de clara de huevo, una rebanada de queso y tocino de pavo (cortado por la mitad).

  • Refrigere en un recipiente cerrado o una envoltura de plástico durante 3-4 días. Los sándwiches se pueden congelar para almacenamiento a largo plazo.

  • Vuelva a calentar en el microondas en incrementos de 30 segundos o en una prensa para sándwiches durante unos minutos hasta que estén crujientes y derretidos.

Nutrición

Tamaño de la porción: 1 sándwich | Calorías: 354kcal | Carbohidratos: 27g | Proteína: 26g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 43 mg | Sodio: 932mg | Potasio: 328mg | Fibra: 1g | Azúcar: 0g | Vitamina A: 280 UI | Calcio: 239mg | Hierro: 1,1 mg

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