Receta instantánea de quinua en olla de 1 minuto – ¡la forma más rápida de cocinar quinua perfectamente esponjosa en su olla a presión! Un gran ahorro de tiempo para preparar comidas o entre semana.
Sirva esta quinua con una ensalada de quinoa de camote asado con frijoles negros o utilícela en cualquier receta en lugar de arroz.
¡Estoy tan emocionada de compartir esta receta (o cómo hacerla de verdad) contigo! Es un gran ahorro de tiempo para mí y espero que también lo sea para usted. Puede cocinar quinua perfectamente esponjosa en su olla a presión sin curar, revolver, mirar. ¡Solo configúralo y olvídalo! Todo gracias a la maravillosa olla a presión digital, mi Instant Pot.
Esta increíble quinua de 1 minuto cocinada en una olla a presión digital como Instant Pot es un verdadero ahorro de tiempo para mí. Si necesita quinua como guarnición o si necesita un lote para preparar el almuerzo o la cena, esta es una forma segura y rápida de cocinarla.
¿Cómo cocinar quinua en Instant Pot?
- Coloque la cantidad requerida de quinua seca en el accesorio de acero inoxidable de su olla a presión digital. Agregue el doble de agua. Cubra con la tapa, coloque la válvula en la posición de “sellado” y configure el temporizador durante 1 minuto.
- ¡Eso es todo! Instant Pot se acumulará rápidamente (alrededor de 3-4 minutos) y se cocinará aún más rápido. Cuando termine, la olla a presión emite un pitido. Presione el botón “cancelar/apagar”, no suelte la presión, pero deje la IP durante 3-4 minutos. Luego libere la presión llevando la válvula a la posición de “ventilación”. Abra con cuidado la tapa lejos de su cara. La quinua debe absorber toda la cantidad de agua, por lo que no debe verse ningún líquido. Agrega la quinua. Debe estar perfectamente cocido y esponjoso.
Proporciones de agua:
La relación a recordar aquí es 1 parte de quinoa en 2 partes de agua. Por ejemplo, si está cocinando 1 taza de quinua, agregue 2 tazas de agua. Etcétera. Usted tendrá 3 veces más quinua después de la cocción. Por lo tanto, una taza rendirá 3 tazas de quinua cocida.
Recetas de quinua:
- usar en tacos en lugar de carne molida
- añadir a sopas y ensaladas
- usar en lugar de arroz en mis tazones rápidos de arroz con pollo teriyaki
- agregue un puñado de ingredientes y haga mi Instant Pot Mexican Quinoa
Otras recetas de ollas instantáneas:
- arroz instantáneo esponjoso
- puré de patatas instantáneo
- Asado a la olla con papas instantáneas
- frijoles negros instantáneos
- Risotto instantáneo
- yogur instantáneo
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La fantástica quinoa de 1 minuto
tiempo de configuración
1 minuto
Hora de cocinar
1 minuto
Tiempo Total
2 minutos
¡La forma más rápida de cocinar quinua perfectamente esponjosa en su olla a presión! Gran ahorro de tiempo para preparar comidas o entre semana.
Curso: Contorno
Cocina americana
Palabra clave: Olla instantánea de quinua
Porciones: 4 personas
Calorías: 156 kcal
:
Ingredientes
- 1 taza de quinua seca
- 2 tazas de agua
Instrucciones
- Vierta la quinua y el agua en el accesorio de acero inoxidable de su Instant Pot.
- Cierre la tapa y coloque la válvula en la posición de “sello”.
- Presione “manual” y ajuste el temporizador a 1 minuto.
- La olla a presión emitirá un pitido corto y comenzará a aplicar presión. Solo toma unos minutos.
- Una vez hecho esto, Instant Pot volverá a emitir un pitido. Pulse el botón “cancelar/colgar”. No sueltes la presión.
- Deje que Instant Pot libere la presión de forma natural durante unos 3-4 minutos. Luego coloque la válvula en la posición de “ventilación” y libere la presión.
- Abra con cuidado la tapa lejos de su cara. El líquido debe ser absorbido completamente por la quinua. Agrega la quinua. Debe ser suave.
Notas de recetas
Una taza de quinua seca produce 3 tazas de quinua cocida.
