Con el clima tan fabuloso, pensamos que podría estar interesado en algunas alternativas de helado más saludables que puede preparar en casa en su propio horario. Todo lo que necesitas son unos moldes de hielo que ahora puedes comprar en la mayoría de los supermercados o grandes almacenes.
Siga leyendo para conocer tres ideas para mantenerse fresco este verano.
1. Piruletas de proteína
Todo lo que necesita para crear estas ventanas emergentes de proteínas es uno de nuestros suplementos de proteínas de bebidas motivacionales. Tenemos Peach & Mango, Kiwi, Orange o Tropical Passion para elegir. Simplemente diluirlos normalmente y congelarlos en moldes.
2. Palomitas de maíz gratis
Estas paletas se pueden contar como comida gratis y están a gusto. Todo lo que necesitas es recoger tu favorito Sin azúcar calabaza de elección, busque Robinsons “Sin azúcar añadido” línea o equivalente marca propia de supermercado.
Tenga cuidado con las calabazas o cordiales que no estén claramente marcados como sin azúcar añadido ya que son mucho más calóricos y contienen grandes cantidades de azúcar y no son adecuados para tu horario.
Simplemente diluya con agua como se indica y congele normalmente.
3. batidos
Si prefiere algo un poco más cremoso que esta receta, los batidos son una excelente alternativa al helado y también una opción práctica para los niños.
para 4 personas
tiempo 2 horas
½ lácteo
½ fruta
Ingredientes
– 500ml de leche de coco (la compras en la caja de un supermercado en la misma zona que venden leche de almendras y de soja, no la versión enlatada que se usa para cocinar)
– 250 g de yogur natural desnatado, asegurarse nuevamente de que no tenga azúcares añadidos
– 200 g de bayas congeladas
indicaciones
– Simplemente mezcle los tres ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y vierta en los moldes. Congele hasta que esté sólido y disfrute.
– Conservar hasta 2 semanas en el congelador.
La publicación Protein Pops apareció por primera vez en Motivation Weight Management.
