Paletas de limonada keto

Estas paletas de limonada Keto son una delicia ligera y refrescante. Hecho con solo tres ingredientes fáciles, ¡no hay razón para no disfrutarlo! ¡Cada paleta también tiene solo 1 carbohidrato por porción y solo 4 calorías! Hable sobre el postre de verano perfecto que a todos les encantará.

¡Guía gratis! Alimentar a una familia con una dieta baja en carbohidratos

En esta serie de correos electrónicos gratuitos de 5 días, conozca todos mis consejos para incorporar un estilo de vida bajo en carbohidratos en la vida de su familia.

]]>

Si bien originalmente hice estas paletas de limonada cetogénica para mí, los niños no podían dejar de comerlas. ¡No me importó ya que los ingredientes son tan refrescantes y simples! Preferiría que esto fuera un regalo familiar de verano en lugar de algo cargado de azúcar. ¡Este es mi sustituto cuando no quiero hacer helado!

Todo lo que necesitas es un poco de paciencia, algunos palitos de helado y amor por la limonada y estarás en el cielo. Cuando anhelas algo dulce sin sentirte culpable, estas paletas de limonada sin azúcar son las mejores. Esta receta es tan sencilla como agregar los ingredientes, mezclarlos bien y mezclarlos en la licuadora y disfrutar de la fruta!

Asegúrese de revisar mis paletas heladas sin azúcar para ver otra receta deliciosa. ¡Nunca puedes tener demasiadas recetas deliciosas de paletas heladas para que todos puedan comerlas! Cuando anhelas una golosina congelada vegana y sin lácteos, ¡esto es todo!

Ingredientes

Cascada – Use agua filtrada o agua del grifo, ambas funcionan bien. Use agua con gas o con gas para una textura única.

Jugo de limon – Me gusta usar limones frescos y exprimir jugo de limón fresco con un exprimidor.

Edulcorante – Puedes usar cualquier tipo de edulcorante sin azúcar que te guste. Yo uso mi propia mezcla de xilitol (o alulosa), eritritol y stevia en mis recetas. Esto es dos veces más dulce que el azúcar. Es comparable a Trim Healthy Mama Gentle Sweet y Truvia. Si desea usar otro edulcorante, como Monk Fruit, Monk Swerve Fruit o Monk Lakanto Fruit, ofrezco consejos de conversión en la tarjeta de recetas.

Añadir un poco de ralladura de limón – ¡Solo estoy agregando más sabor a limón! ¡Solo una pizca de ralladura de limón agregará sabor y agregará aún más vitamina C a esta receta!

Agregar hojas de menta fresca – Si desea agregar sabores aún más sabrosos, arroje algunas hojas de menta fresca en la licuadora. ¡Es una adición simple que no aumenta el tiempo de preparación!

Cómo hacer paletas de limonada Keto

¡Te encantará el sabor de estas paletas de limonada bajas en carbohidratos!

Primer paso: Mezclar todos los ingredientes y verterlos en los moldes para paletas.

Sugerencia del experto: puedes llenar los moldes hasta arriba, ya que el líquido no se expandirá mucho una vez que se agregue.

Segundo paso: Coloque los palitos de paleta en el centro de las paletas caseras. Consejo profesional: para mantener los palitos de paleta en el centro, congela los moldes durante aproximadamente 2 horas sin los palitos, luego retíralos y agrégalos.

La mezcla de limonada sin azúcar debe estar un poco turbia, lo que ayudará a que los palitos de paleta permanezcan en su lugar.

Después de un total de 4 a 5 horas de congelación, esta receta de paletas de limonada debería estar lista para retirar del molde y disfrutar de su comida.

variaciones

Las variaciones y sustituciones son excelentes, pero tenga en cuenta que los carbohidratos netos, el conteo de calorías y la información nutricional cambiarán.

agregar las fresas – Agregue algunas fresas frescas a la licuadora con los demás ingredientes. Entonces también puedes tomar paletas heladas de limonada de fresa. Otras frutas como frambuesas, moras y arándanos son igual de deliciosas.

duraznos – Mucha gente no se da cuenta de que el durazno es una fruta baja en carbohidratos. ¡En realidad tienen menos carbohidratos netos que los arándanos! Combina un poco de puré de durazno con limonada.

extractos – Puedes cambiar fácilmente el sabor de estas paletas. Agregue vainilla, extracto de limón, extracto de naranja o incluso un poco de jarabe simple con sabor sin azúcar a sus paletas para darle más sabor.

Exprime un poco de jugo de limón – Si te gusta el limón, ¡agrega un poco de jugo de limón! Recomiendo usar un exprimidor ya que hace que el jugo sea muy fácil.

hierbas – No estoy bromeando. Me encanta la limonada de lavanda y la limonada de albahaca. Simplemente ponga una ramita en la licuadora con la limonada, déjela reposar unos minutos y luego escurra las piezas.

otros edulcorantes – Si no necesitas que sean keto y low carb, puedes endulzarlas con miel o sirope de arce.

preguntas comunes

¿Puedo usar agua saborizada para hacer una receta de limonada sin azúcar para congelar?

Sí, puedes usar agua saborizada. Esta también es una excelente manera de agregar sabor. Si desea usar agua saborizada, también puede usar agua que tenga electrolitos agregados y algunas vitaminas y minerales.

¿Cuánto tiempo duran las paletas de limón en el congelador?

Una vez que congele esta receta de limonada keto, querrá comerla dentro de 2-3 días. ¡Personalmente creo que saben mucho mejor cuando se comen frescos!

Como esta delicia de limón está llena de sabor a limón, creo que es el sabor más fuerte que se come antes y después de hacerlos en lugar de después.

¿Debo usar limonada casera para esta receta?

Como me estoy enfocando en mantener esta receta de paletas sin azúcar y baja en carbohidratos, me encanta usar esta receta de limonada para hacerlo bien. Sin embargo, puedes cambiar lo que quieras.

A algunas personas les gusta usar un edulcorante diferente como Swerve para estas paletas de limón, pero depende totalmente de ti. A otros les gusta agregar un poco de colorante rosa para convertirlos también en paletas de limonada rosa.

¡Digo que hagas lo que quieras en un día caluroso y diviértete!