Mi pan de pita bajo en carbohidratos favorito (e ideas de recetas de pan de pita)

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Kalyn Denny, 21 de junio de 2019

PIN Mis recetas favoritas con pan de pita para probar más tarde.

En agosto de 2005, visité Rhode Island y descubrí un pan de pita bajo en carbohidratos que estaba tan lleno de ingredientes saludables y deliciosos que cuando llegué a casa escribí sobre él. Pan de pita de avena, salvado y trigo integral de Joseph’s Bakery en mi relativamente nuevo blog de comida. Traje ese pan de pita de ese viaje, pero no pude encontrarlo en ningún lugar de Utah.

¡Y podría haberme olvidado de ellos, excepto que otros fanáticos del pan de pita seguían dejando comentarios en la publicación original preguntando dónde podían obtener este sabroso pan de pita a un precio relativamente bajo! Aunque revisé regularmente para encontrarlos, durante años no había ningún lugar para pedirlos en línea. Pero, por supuesto, este no es el final de la historia.

Unos años más tarde, una de mis mejores amigas como bloguera gastronómica era la deliciosa Lydia de The Perfect Pantry, que vivía en Rhode Island, y se ofreció a enviarme un poco de mi pan pita bajo en carbohidratos favorito, que también era uno de mis favoritos. su. . . Mientras tanto, alguien dejó un comentario para informarme que los productos de Joseph’s Bakery pronto estarán disponibles en línea. Y luego, unos años más tarde, estaba tan emocionada de descubrir que podía comprar salvado de avena bajo en carbohidratos y pitas de trigo integral de Joseph en Amazon.com. (enlace de afiliado)

Desde entonces, compré los tres paquetes de Amazon cada dos meses y los guardé en el congelador. Joseph’s Bakery Low Carb, Oat Bran, Whole Grain Pitas son deliciosas, nutritivas, ricas en proteínas y fibra, bajas en grasas y relativamente bajas en carbohidratos. (La pita de tamaño regular tiene 10 carbohidratos, pero 4 gramos de fibra y 0 azúcares por 6 carbohidratos netos. También hay una pita de tamaño pequeño con aún menos carbohidratos). Por supuesto, este pan de pita no es cetogénico ni gluten. pero para cualquiera que siga un plan de alimentación bajo en carbohidratos o bajo en carbohidratos, es perfecto para comer algo saludable y comer de vez en cuando para un bocado rápido.

Esto es lo que hago con el pan de pita bajo en carbohidratos:

La pita baja en carbohidratos es una de las opciones de masa para este delicioso (¡y rápido!) freidora de pizza ¡Fue todo un éxito en el blog!

Ensalada de huevo de pita baja en carbohidratos con aceitunas verdes, cebollino y Dijon Es sabroso y rápido de hacer, y a los entusiastas de las aceitunas verdes les encantará. Una pita cortada por la mitad y rellena con ensalada de huevo es más que suficiente para una comida para mí.

Durante años y años he sido un gran admirador de esto. Ensalada fattoush libanesa con zumaque y papas fritas Y esto es algo que hago todos los veranos cuando tengo menta fresca y perejil en el jardín de hierbas.

Brochetas de cordero low carb con salsa tzatziki ¡Son deliciosos con pan de pita bajo en carbohidratos para envolver el cordero mientras lo comes!

Ronda de Medio Oriente de Carne y Hummus Pita Hay algunos carbohidratos en el hummus además del pan de pita, pero si lo prefieres, puedes salirte con la tuya con una capa muy delgada de hummus. O sáltate el hummus y come carne de res picante del Medio Oriente junto con pan de pita para obtener una versión diferente de esta deliciosa receta.

yo tengo la receta de esto Aderezo o ensalada griega increíblemente fácil de mi entrenadora Wendy, y hace mucho calor. Cuando lo llevé a una fiesta, la gente lo comía con un tenedor cuando se acababa el pan de pita, ¡así que lo llamé ensalada o aderezo griego!

Aguacate sazonado fácil en pan de pita bajo en carbohidratos Es realmente tan fácil como obtener algo sabroso para ponerle pan de pita bajo en carbohidratos, pero me encantaría para el almuerzo cada vez que como un aguacate.

Y, por último, no dejes que las fotos muy antiguas te impidan hacerlas. Hamburguesa de pavo a la parrilla de Oriente Medio! Estos son igual de sabrosos, y las hamburguesas de pavo rellenas de hierbas también serían deliciosas servidas con lechuga si quisieras un poco menos de carbohidratos.

Otras ideas para usar pan de pita bajo en carbohidratos:

Bollos de pavo sobrantes fáciles con salsa de arándanos Hummus de salsa con chips integrales Crema de jamón relleno (para pita integral rellena o apio) Tapenade de tomates secados al sol con ajo y hierbas Hummus de guisantes negros con aceite de oliva y zumaque Hummus de judías blancas con ajo y hierbas Hummus de tomate asado a fuego lento

Sobre las elecciones culinarias de Kalyn:

Compré Flax Low-Carb Flax, Oat Bran y Whole Wheat Pitas de Joseph’s Bakery por mi cuenta, y aunque Joseph una vez dejó un comentario en el blog, esta compañía no tiene idea de que estoy escribiendo sobre su producto. Todos los artículos presentados aquí son cosas que felizmente compraría una y otra vez, y como quiero que los lectores sepan que mis opiniones son completamente imparciales, no acepto los productos de revisión de muchas compañías que ofrecen enviármelos. Puede ver mis otras selecciones de cocina y comida en la página de opciones de cocina de Kalyn.

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