jugo de proteina verde

Este batido de proteína verde es saludable, nutritivo y absolutamente delicioso. ¡Un excelente comienzo del día o un refrigerio después del entrenamiento!

T-menos dos días y mis hijos están de vuelta en la escuela. Lo que significa volver a la rutina normal para ellos… ¡y para mí!

También significa un horario de ejercicio más regular por la mañana y desayunos más saludables como este batido energético de proteína verde. Ha sido mi destino durante la última semana en este calor sofocante y me he enamorado de él.

La espinaca es un superalimento; cargada de nutrientes y baja en calorías. Es importante para la salud de la piel, el cabello y los huesos. Las hojas de espinaca también proporcionan proteínas esenciales, hierro, vitaminas y minerales.

La espinaca es mi hoja verde favorita y una de esas anomalías. Me río cada vez que cocino con él: empiezo con unas 400 hojas y termino con lo que parecen tres. ¡Y qué extraño que en una ensalada tenga un sabor muy distinto, pero cuando se mezcla en un batido, ni siquiera puedes detectar que está ahí!

Entonces, para aquellos que odian las espinacas, ¡no se preocupen! Ni siquiera puedes saborearlo en este batido. Simplemente se presta al valor nutricional y al hermoso color.

No pensarías que una combinación de jugo de espinaca, plátano, uva y piña sería buena. Pero si. ¡Realmente lo hace! Estos ingredientes, junto con el yogur griego natural y un poco de miel, son los componentes de este sencillo batido.

¡Este batido Green Protein Power es una excelente manera de comenzar el día, como un refrigerio después del entrenamiento o incluso como un almuerzo ligero para llevar!

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