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Ensalada de repollo paleo fácil
¡Esta sencilla receta de ensalada de col Paleo sabe muy bien y es súper fácil de hacer y está aprobada por paleo! ¡Es genial, además de recetas de pollo y verduras como la de la imagen! ¡Pruébalo y sé que te encantará!
Ensalada de repollo paleo fácil
Preparación 35 minutos
cocinar 15 minutos
50 minutos totales
Hace 4 porciones
Ingredientes
- 4 tazas de col orgánica (col con zanahoria rallada)
- 1 taza de repollo rojo picado
- 1/2 pimiento rojo, en rodajas finas
- 1 kilo de pechuga de pollo en rodajas finas
- 1/4 taza de semillas de calabaza
- 2 cebollas verdes, en rodajas finas
- 2 aguacates
- 2 cucharadas de aceite de coco
Ingredientes para sazonar el pollo
Ingredientes para la salsa
- 1/4 taza de aminoácidos de coco
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de ajo picado
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 3 dátiles grandes sin hueso (opcional)
- Stevia al gusto (opcional)
- Una pizca de sal marina (la sal rosa es la mejor)
Direcciones:
Paso 1: Mezcle la mezcla de ensalada de repollo rojo, el repollo rojo rallado, el pimiento rojo, las semillas de calabaza y las cebolletas en un tazón grande.
Paso 2: Cocine el pollo en aceite de coco a fuego medio hasta que esté bien cocido. Agregue los ingredientes para sazonar el pollo al pollo.
Paso 3: Combine los ingredientes del condimento en una licuadora o procesador de alimentos y mezcle hasta que estén bien mezclados.
Paso 4: Agregue la salsa al tazón y mezcle bien.
Paso 5: Sirva en platos y cubra con rebanadas de pollo y aguacate.
Paso 6: ¡Gustar!
Los grados: Para las dietas cetogénicas bajas en carbohidratos, debe evitar el uso de dátiles.
Los grados
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **
** La información nutricional no incluye ingredientes opcionales.
Comentarios adicionales
¡Esta receta de ensalada de col sabe muy bien y es súper fácil de hacer y está aprobada por paleo! ¡Es genial, además de recetas de pollo y verduras como la de la imagen! ¡Pruébalo y sé que te encantará!
Como la mayoría de mis clientes, tengo una vida agitada, agitada, y tratar de mantener mi casa ordenada es un verdadero desafío. ¡Sé que muchos de ustedes tienen una historia similar! ¡Nos gusta mantenernos ocupados y hacer que todo suceda! Ah, y por supuesto, practica la autorreflexión y la puesta a tierra =)
¡También me encanta que la comida sea práctica y rentable, además de ser súper saludable y baja en carbohidratos! Esta receta es rápida y fácil. ¡Hasta tiene sobras! Las verduras utilizadas permanecerán crujientes durante varios días. Incluso puede duplicar la receta para varias comidas.
Mantengo porciones individuales de ensalada de col en tazones de vidrio Tupperware y cubro con pollo. Llevo aguacates conmigo y agrego aguacates frescos antes de comer. ¡Me mantiene llena y satisfecha!
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