Ensalada de remolacha y lentejas

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Ingredientes

  • 1 taza de lentejas verdes francesas
  • 3 tazas de agua
  • 4 remolachas
  • 1 gota de aceite
  • rebanada danesa 80g

Apósito adhesivo

  • 1 taza de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1/4 de cucharadita de nuez moscada
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 140 g de grosella
  • 1 cebolla roja, en rodajas finas
  • 1/2 taza de perejil fresco de hoja plana
  • 1/2 taza de cilantro
  • jugo de 1/2 limon

Método

  1. Precalentar el horno a 180°C. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.

  2. En una cacerola, llevar las lentejas a ebullición. Reduzca el fuego y cocine por 25 minutos. Drene el exceso de agua.

  3. Cortar las remolachas en cuartos. Agregue a la sartén preparada y cocine a la parrilla hasta que estén tiernos, aproximadamente 40 minutos.

  4. Para preparar la salsa: en una cacerola pequeña; Sofreír la cebolla en un poco de aceite de oliva virgen extra junto con las especias y el curry.

  5. Combine el aceite de oliva, las grosellas, la mezcla de cebolla cocida, el perejil, el cilantro y el jugo de limón.

  6. Agregue la salsa a las lentejas cocidas.

  7. Sirva cubierto con remolachas hervidas y queso feta desmenuzado. Adorne con perejil extra.

equipo

  • 1 sartén
  • 1 sartén
  • 1 sartén

Los grados

Este acompañamiento es perfecto para acompañar la pierna de cordero cocida a fuego lento.

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