ensalada de frutas facil

¡Las frutas son dulces de la naturaleza y tener tantas variedades en un tazón es como el cielo! Tan facil Ensalada de frutas es tan fresco y sabroso, y cuando lo preparo no puedo dejar de comerlo. Tiene una combinación de mi fruta favorita y es súper deliciosa. Terminado con una salsa de naranja y miel, es un excelente postre para acompañar y excelente para picnics y barbacoas.

Sirvo esta ensalada principalmente después de las comidas como postre. Puedes hacer esto en cualquier época del año con cualquier fruta que tengas en temporada. Es muy adecuado para niños, incluso para niños exigentes. La combinación de todos los bonitos colores lo hace muy atractivo para ellos.

Asegúrate de probar mis otros postres afrutados como mi Berry Galette y Raspberry Tart.

¡Por qué esta ensalada de frutas es tan buena!

  • Rápido y fácil de hacer: La ensalada y el aderezo se combinan de manera rápida y fácil, ¡solo prepare la fruta y mezcle el aderezo y listo!
  • Saludar: Cargado con fruta fresca, esta es una excelente manera de incluir vitaminas y minerales en la dieta de su familia. Está elaborado sin azúcares refinados añadidos y es un postre magro.
  • Lo haremos: Este postre se puede hacer con un día de anticipación. También viaja bien, por lo que es ideal para la suerte y los días de campo.
  • Versátil: Tienes que decidir cuáles son tus frutas favoritas. No querrás sacar del tazón las frutas que no te gustan. ¡Soy muy exigente y creo que la combinación que uso funciona perfectamente para mi familia! Me encantan las frutas tropicales más que otras frutas, así que si están en temporada, estarán en la ensalada.

Los ingredientes que necesitarás:

Por supuesto que puedes usar tus frutas favoritas, yo uso:

  • manzanas
  • trozos de piña
  • fresas
  • kiwi
  • moras
  • Uva
  • mango o durazno
  • Banana

Asegúrese de que su fruta esté madura y compre orgánica si es posible.

para el vendaje

  • Jugo de naranja: Use recién exprimido para obtener el sabor más fresco.
  • Cariño: Uso miel para agregar un poco de dulzura extra sin necesidad de usar azúcar procesada. Para hacer esto vegano, puedes reemplazar la miel con jarabe de arce.
  • agua de flor de naranja: El agua de azahar aporta un maravilloso aroma y sabor a la ensalada de frutas. Si no la tienes, puedes sustituirla por ralladura de naranja.

Cómo hacer esta receta fácil de ensalada de frutas

Prepara la fruta. Pelar si es necesario y lavar y trocear.

Agregue toda la fruta picada (excepto los plátanos) a un tazón grande y mezcle.

Mezcle los ingredientes de la salsa, agregue los plátanos al tazón y vierta sobre la salsa.

Mezclar y servir o mantener en refrigeración.

Notas de recetas y sugerencias.

  1. Puedes hacer esto un día antes de servir y guardarlo tapado en el refrigerador. Si lo prepara con anticipación, guarde el plátano hasta el final para evitar la decoloración. La ensalada se sirve mejor fresca, por lo que es suficiente. Las sobras se pueden comer al día siguiente.
  2. Picar la fruta en trozos de tamaño similar. Será más fácil comer de esa manera.
  3. Prepara tu ensalada de frutas. Puedes usar tus frutas favoritas, me gusta usar muchos colores diferentes, por lo que es interesante para comer.

Preguntas frecuentes

¿Hay frutas que no deberías usar?

Es importante tener frutas dulces para obtener los mejores sabores de la ensalada. Sin embargo, te aconsejo que no agregues melón ni melaza, ya que su sabor es demasiado fuerte en comparación con otras frutas y puede estropear todo el sabor. Puede cortar algunos y reservarlos para agregarlos al tazón después de servir.

¿Necesitas aderezo para ensalada de frutas?

La salsa resaltará lo mejor de los sabores y es una parte esencial de esta receta. Necesitarás exprimir algunas naranjas. Asegúrate de que las naranjas estén lo suficientemente dulces. También le agrego dos ingredientes más a la salsa y son agua con miel y azahar. El sabor del agua de azahar es INCREÍBLE en esta fácil ensalada de frutas. Se vende en línea y en muchas tiendas de comestibles del este.

¿Deberías hacer esto con anticipación?

Me gusta hacer este postre aproximadamente una hora antes de servirlo para que los sabores realmente se desarrollen y se mezclen. No recomendaría hacer esto con más de 24 horas de anticipación ya que la fruta perderá su frescura.

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  • rosquilla de arándanos

Espero que disfrutes todas las recetas que comparto contigo, incluida esta deliciosa y fácil receta. ¡Espero que lo pruebes, lo disfrutes y lo compartas con tus amigos y familiares!

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Ensalada de frutas

Una variedad de deliciosas frutas frescas, mezcladas y remojadas en un almíbar especial de jugo de naranja.

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Curso: Postre

Cocina americana

Tiempo de preparación: 20 minutos

Tiempo total: 20 minutos

Porciones: 12 porciones

Calorías: 143kcal

Ingredientes

  • 2 manzanas en cubos

  • 2 tazas de trozos de piña fresca

  • 2 tazas de fresas en rodajas

  • 1 taza de kiwi en rodajas

  • 1 taza de arándanos

  • 2 tazas de uvas partidas a la mitad

  • 2 tazas de mango o durazno cortado en cubitos

  • 2 plátanos en rodajas

Condimento:

  • 2 tazas de jugo de naranja recién exprimido

  • 1/4 taza de miel

  • 1 cucharada. agua de flor de naranja

Instrucciones

  • Pelar y cortar todas las frutas, si es necesario pelarlas.
  • Poner todas las frutas en un bol, excepto los plátanos. Mezclarlos suavemente.
  • Mezcla jugo de naranja, miel y agua de azahar en un vaso. Agregue los plátanos al tazón y viértalos sobre la salsa de jugo.
  • Mezcle todo suavemente y sirva de inmediato.

Los grados

  1. Puedes hacer la ensalada el día antes de servirla y guardarla tapada en la nevera. Si lo prepara con anticipación, guarde el plátano hasta el final para evitar la decoloración. La ensalada de frutas se sirve mejor fresca, por lo que es suficiente. Las sobras se pueden comer al día siguiente.
  2. Picar la fruta en trozos de tamaño similar. Será más fácil comer de esa manera.
  3. Prepara tu ensalada de frutas. Puedes usar tus frutas favoritas, me gusta usar muchos colores diferentes, por lo que es interesante para comer.

Nutrición

Tamaño de la porción: 1g | Calorías: 143kcal | Carbohidratos: 36,2 g | Proteína: 1,6 g | Grasa: 0,5 g | Grasa saturada: 0,1 g | Sodio: 3,1 mg | Azúcar: 28,7 g

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