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Nada abre el apetito como un buen ejercicio, y es importante recargar energías después. Sin embargo, mi esposo y yo generalmente hacemos ejercicio después de que los niños están en la cama y no queremos comer demasiado tarde en la noche.
Yoplait® Greek 100 Yogurt es nuestro refrigerio perfecto para después del entrenamiento, repleto de proteínas (¡14 gramos!) y porciones controladas (100 calorías), para que no tengas que preocuparte por excederte. Otra ventaja, ya que puedes comerlo directamente del vaso, ¡no hay platos adicionales para lavar antes de acostarte!
Yoplait® Greek 100 Yogurt está disponible en varios sabores; Nos gusta comprar la variedad simple para poder agregar nuestros accesorios como fruta fresca o nueces. Estaba emocionado cuando los conocí en un viaje reciente a Walmart y decidí abastecerme de:
Mi esposo ha creado un refrigerio post-entrenamiento rico en proteínas perfecto que aumenta aún más la nutrición, ¡y además es delicioso! Ver la receta:
El snack perfecto de Mateo después de un entrenamiento rico en proteínas
¡Prepárate para un delicioso snack post-entrenamiento con este yogur rico en proteínas!
Curso: desayuno, merienda
Cocina americana
Porciones: 1
Calorías: 271kcal
Autor: Stacey, también conocida como la madre del fútbol
Ingredientes
- 1 bote de yogur griego Yoplait 100
- 1/4 taza de almendras crudas
- 1 cucharada de miel
- 1 puñado de frambuesas frescas
Instrucciones
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Añade almendras, frambuesas y miel al envase de yogur griego Yoplait 100.
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Agite para mezclar, si lo desea.
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¡Gustar!
¡Esta taza de sopa de yogur es tan sabrosa y está llena de ingredientes saludables! Las almendras agregan proteína extra y son ligeramente crujientes, las frambuesas agregan vitamina C y fibra, y la miel agrega un poco de dulzura.
Por supuesto, no tienes que esperar hasta ir al gimnasio para disfrutar del yogur Yoplait® Greek 100, ¡es una gran opción a cualquier hora del día! Pruébalo como:
- Un rico desayuno proteico para empezar el día.
- Recogida rápida y sencilla en horario laboral
- Un refrigerio portátil cuando estás en movimiento
- Un regalo para ti después de la cena.
Antes de encontrar Yoplait® Greek 100 Yogurt, mi esposo y yo no teníamos los mejores hábitos para comer bocadillos a altas horas de la noche. Solíamos tratar de ser “disciplinados” e irnos a la cama con el estómago gruñendo, o darnos por vencidos y tomar un helado como “recompensa”. Ahora hemos encontrado una mejor alternativa: un snack saludable donde podemos sentirnos bien. ¡comer!
Esta es una conversación patrocinada escrita por mí en nombre de Yoplait®. Las opiniones y el texto son todos míos.
