El mejor grupo de Facebook vegetal + vinagreta sin aceite

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¡Así! Quieres comer más a base de plantas. Una gran idea, un hermoso ser humano, las plantas harán temblar mucho tu mundo. Y felicidades porque has encontrado el mejor recurso vegetal que existe. Desde el mejor grupo de Facebook basado en plantas, hasta planes semanales de comidas basadas en plantas, animadoras, recetas, inspiración, comida y movimiento como nunca antes habías conocido. te tenemos cubierto.

Uno de los mayores obstáculos para la mayoría de las personas al cambiar a una dieta basada exclusivamente en plantas es que se sienten solos mientras viajan. Pueden estar emocionados de comer vegetales, frutas, granos integrales, frijoles, legumbres, nueces y semillas, pero ¿qué pasa con las personas que los rodean? Tal vez no tanto.

Tus compañeros de trabajo pueden apestar cuando saltan sobre las hamburguesas y te quitan el plato de arroz con brócoli.

Tu pareja podría cagar cuando ya no coma pollo y queso.

Sus hijos podrían hacer huelga cuando la noche de pizza sea reemplazada por una noche de frijoles y verduras.

Sus tías, tíos, primos y padres pueden mirarlos como si tuvieran un tercer ojo cuando les traen su salsa de papa y zanahoria.

Tus amigos podrían dejar de invitarte a almorzar porque… tocino.

Cuando hacemos grandes cambios, es útil contar con el apoyo, el aliento y la orientación de personas que han pasado por cambios similares. Eso es exactamente lo que encontrarás cuando te unas a nuestro grupo de Facebook.

¡Mira la historia y la inspiración detrás del grupo en el siguiente video!

¡Espero verte en el grupo!

¿Ya estás en nuestro grupo privado de Facebook? ¡Háblenos en los comentarios a continuación y díganos lo que le gusta!

vinagreta de la isla

vinagreta de la isla

Ingredientes

• 1/2 taza de anacardos crudos, remojados en agua durante al menos 10 minutos (65 g)

• 2 cucharadas de vinagre de vino tinto

• 2 cucharadas de salmuera de aceitunas kalamata

• 1 cucharada de jugo de limón

• 1 cucharada de aminoácidos de coco

• 1 medio ajo, pelado y dejado entero (1 cucharadita picada)

• 1/2 cucharadita de orégano seco

• 1/2 cucharadita de polvo

• 1/4 de cucharadita

• 1/4 cucharadita de cebolla en polvo

• 1/4 cucharadita de pimienta negra (alrededor de 10 rondas)

• 1/3 taza de agua (80ml)

Instrucciones

1. Escurrir las castañas y desechar el agua del remojo. Pon los anacardos en la licuadora, junto con el resto de los ingredientes, y tritúralos hasta que queden súper cremosos y suaves.

Notas de recetas

Este condimento se espesa en la nevera.

Te deseo una buena semana. Que esté lleno de gente que entienda.

¿Tiene un amigo que no está familiarizado con los alimentos de origen vegetal y puede necesitar aliento y apoyo? Échales una cuerda y comparte esta publicación con ellos. Pueden leer los productos y suscribirse a nuestros correos electrónicos de los sábados.