Crepes con champiñones y verduras

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Ingredientes

  • 2 tazas de harina leudante
  • 500 ml de suero
  • 2 huevos
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 130ml de leche
  • 25g de harina
  • 30 g de mantequilla
  • 2 calabacines, en cubos
  • 1/4 bulbo de hinojo cortado en cubitos
  • 1/2 cebolla picada
  • 1 zanahoria en cubos
  • 100 g de champiñones cortados en cubitos
  • 50 g de mantequilla sin sal
  • 1 taza de Massel * Caldo de verduras
  • 1 manojo de cebolla tierna

Método

  1. Tamiza la harina en un tazón mediano, agrega el suero de leche, los huevos, el aceite y la sal. Revuelva para obtener una tortilla suave y agradable.

  2. Para preparar la bechamel: en una cacerola pequeña, derrita 30 g de mantequilla a fuego lento. Agregue la harina y la leche, mezcle y cocine hasta que espese. Sazonar con sal al gusto.

  3. Caliente 50 g de mantequilla a fuego lento en una sartén profunda. Añadir la cebolla y sofreír hasta que esté dorada. Agregue el hinojo y las zanahorias. Cocine por 5 minutos, luego agregue los champiñones, los calabacines y el caldo. Cocine hasta que el líquido se evapore. Probar las verduras y sazonar. Dejelo enfriar

  4. Calentar un poco de aceite en una sartén de 30 cm de diámetro a fuego medio. Vierte 1/2 taza de masa en la sartén y fríe el panqueque por ambos lados hasta que esté dorado. Repita con la masa restante.

  5. Precaliente el horno a 200 ° C. Engrase ligeramente una bandeja para hornear.

  6. Coloque los panqueques fríos en un molde redondo más pequeño, como un molde para muffins, presione hacia abajo en el centro y mantenga los bordes del panqueque a los lados. Ponga algunas de las verduras en los panqueques. Poner un poco de bechamel sobre las verduras. Levantar los laterales y atar las tortitas con la parte verde de una cebolla tierna o chalota (ver foto).

  7. Agregue los paquetes de panqueques al molde preparado y hornee en el horno precalentado durante 10 minutos.

  8. Servir caliente oa temperatura ambiente.

equipo

  • sin sartén
  • olla
  • 1 sartén

Los grados

Si quieres sorprender a alguien, puedes hacerlo. Puedes usar tus ingredientes favoritos para el relleno. Este también es vegetariano. Ideal como merienda o para los niños después de la escuela.

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