Cuando se trata de fiestas y noches de juegos aquí, ¡me encanta preparar un plato simple de verduras con salsa! Son coloridos, saludables y fáciles de hacer.
Los platos de verduras son sin duda mi plato principal favorito para preparar con anticipación.
Las verduras crudas se pueden lavar, rebanar y almacenar fácilmente en el refrigerador con anticipación, además, ¡la salsa fría fría es muy fácil de preparar con anticipación y sabe aún mejor al día siguiente!
¡Esta publicación será su guía para todas las cosas Crudité con consejos sobre qué verduras usar, qué salsas hacer (o comprar) y cómo hacer que se vean bien!
¿Qué verduras son buenas para un plato de verduras?
¡Cualquier verdura que tenga un buen sabor crudo será genial para tu plato de verduras!
Hoy usé zanahorias, apio, brócoli y coliflor.
¡También puede agregar rodajas de chile, mini chiles, pepinos, rábanos, tomates cherry, guisantes y cualquier otra verdura que le guste mojar!
Combiné mi plato de verduras con una salsa de cebolla francesa simple de 2 ingredientes (la agregaré a la tarjeta de recetas a continuación) que preparo para mojar verduras y picar durante toda la semana.
Cuando se trata de salsas para un plato vegetariano, ¡las opciones son infinitas! Estas son algunas de nuestras recetas favoritas:
bandeja de salsa de verduras
¡Cuando yo me sumerjo, tú te sumerges, nosotros nos sumergimos!
salsas frias
- FAVORITO DEL LECTOR: Salsa cremosa de cilantro y pepino
- Salsa fría de espinacas fácil
- Salsa de jardín vegetariana saludable
-
Salsa de verduras fría en un bol de pan
- salsa picante de eneldo
- Tzaziki Dip espeso y cremoso estilo restaurante
- Salsa De Yogur Harissa
salsas de frijoles
- Salsa saludable de frijoles blancos con cilantro y aguacate
-
Hummus picante con salsa de jalapeño
- Salsa fácil de frijoles blancos, tomate y albahaca
- hummus mediterraneo rapido
Las salsas compradas en la tienda también funcionan muy bien, así que no dudes en comprar tu hummus, rancho o cebolla favoritos si lo deseas.
Plato Fácil de Vegetales con Salsa de Cebolla Francesa
¡La receta a continuación es suficiente para crear un plato de vegetales extra grande, perfecto para una fiesta!
¿Necesitas una multitud más pequeña? Simplemente puede cortar las verduras por la mitad y sumergir la receta, o hacer la cantidad completa para llenar bolsas llenas de verduras apilables en rodajas que son ideales para bocadillos para llevar y facilitar el almuerzo en el trabajo y la escuela.
Plato Fácil de Vegetales con Salsa de Cebolla Francesa
Cuando se trata de fiestas y noches de juegos aquí, ¡me encanta preparar un plato simple de verduras con salsa! ¡Son coloridos, saludables y fáciles de hacer!
plato de aperitivo
Cocina americana
Palabra clave bandeja vegetariana
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo total 20 minutos
Porciones 16 porciones
Calorías 67kcal
Ingredientes
- 1/2 cabeza de brócoli
- 1/2 cabeza de coliflor
- 5 zanahorias medianas a grandes (o unos puñados de zanahorias pequeñas)
- 5 costillas de apio
- 16 onzas de crema agria
- 1 paquete de sopa de cebolla lipton y salsa para mojar
- galletas saladas / papas fritas / conchas / extras variados
Instrucciones
-
Picar el brócoli y la coliflor en ramos. Cortar las zanahorias (peladas) y el apio en rodajas finas. Guarde el apio y/o las zanahorias como guarnición.
-
Para hacer el dip, mezcle la mezcla de cebolla con la crema agria y mezcle bien. Frío hasta que se necesite.
-
Acomode las verduras y sumérjalas en su mesa o bandeja de madera favorita. Rodéate de conchas como galletas, tortillas, pan, pretzels, pita, etc….
-
¡Gustar!
Notas de recetas
Para esta salsa en particular, una porción es de 2 cucharadas de salsa de vegetales crudos para mojar.
Los siguientes valores nutricionales se estiman utilizando una calculadora nutricional de recetas en línea. ¡Ajústalo según sea necesario y disfruta!
valores nutricionales
Plato Fácil de Vegetales con Salsa de Cebolla Francesa
Cantidad por porción
calorías 67 calorías de grasa 54
% Valor diario *
gordo 6g9%
3 g de grasa saturada19%
Colesterol 15 mg5%
Sodio 47mgdos%
Potasio 158 mg5%
carbohidratos 4g1%
1g de fibra4%
2g de azúcardos%
Proteína 1gdos%
vitamina a 3367UI67%
vitamina C 10 mg12%
Fútbol 41 mg4%
Hierro 1 mg6%
Si tienes la oportunidad de hacer tu propia bandeja de verduras, ¡avísame!
Deja un poco de amor en el formulario de comentarios a continuación o etiqueta tus fotos con @RecetasaLatinas en Instagram para que pueda bailar felizmente en tu creación. ¡No puedo esperar a ver lo que golpeas!
¿Estás buscando aperitivos y salsas más fáciles?
My Spicy Southern Hot Corn hace la salsa caliente más increíble. ¡Dios mío, hacemos esto al menos dos veces al mes por aquí!
Otro favorito de la multitud durante las noches de juegos y fiestas son mis tazas de rosbif con chile jalapeño. ¡Todos siempre piden la receta!
¿Buscas algo más ligero? ¡Prueba mi salsa mediterránea de queso feta o salsa de frijoles negros!
- Cuota
- alfiler
