Zumo verde sin exprimidor

¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. 😉

Sí, es posible hacer jugo sin tener un exprimidor costoso. Este jugo verde sin exprimidor es refrescante y lleno de beneficios para la salud.

Qué necesitas:

Todo lo que necesitas para hacer jugo sin exprimidor son dos cosas: una licuadora y una bolsa de leche de avellana (que puedes encontrar en Amazon por menos de $10, como esta bolsa de leche de algodón 100% orgánico). .

Estas bolsas son una gran inversión porque te permiten hacer tus propios jugos de frutas y leche en casa. Por ejemplo, si desea hacer leche de almendras o anacardos, simplemente remoje las nueces, mezcle con agua y cuele a través de la bolsa de leche de nueces.

Como verá en esta receta, una bolsa de leche de nuez también ayuda a hacer jugo sin un exprimidor de $300.

¿Por qué beber jugo verde?

Con mi digestión sensible, tengo que tener cuidado con la cantidad de vegetales crudos que como. No hace falta decir que no puedo comer una cabeza de apio, medio pepino y un montón de verduras de hoja verde sin causar algún tipo de malestar gastrointestinal. ¡Pero puedo beber!

Para mí, eliminar la fibra de las verduras crudas elimina la hinchazón que causan. Sin embargo, podría ser diferente, así que si tiene problemas gastrointestinales, comience poco a poco cuando se trata de jugo verde.

No estoy diciendo que solo porque bebas esto, debas dejar de comer vegetales. Las verduras en su forma completa contienen fibra beneficiosa que es increíblemente beneficiosa para la salud. Si obtiene suficientes vitaminas y minerales de una dieta de alimentos integrales, no hay ninguna razón por la cual el jugo verde deba ser obligatorio. ¡Acabo de ver este jugo como una forma adicional de filtrar más micronutrientes!

algunas notas

Este jugo no es dulce. No me gusta el jugo de frutas porque tiene más azúcar. En cambio, como fruta en su forma completa o en batidos, con fibra, para ayudar a retardar su liberación en el torrente sanguíneo.

Sin embargo, si encuentra que este jugo tiene un sabor demasiado herbáceo, puede agregar una manzana verde que es una fruta con menos azúcar. Me parece que agregar mucho limón y jengibre ayuda a que el sabor “verde” sea más sabroso.

Una última cosa a tener en cuenta: dado que no está usando un exprimidor, deberá agregar un poco de agua para que la licuadora funcione. Por lo tanto, este jugo será un poco menos condensado que los que se hacen con un exprimidor. Me gusta agregar mucha agua porque me gusta beber un vaso grande de jugo verde. Si desea un jugo más fuerte, simplemente agregue menos agua.

Si está buscando otra bebida refrescante, ¡eche un vistazo a esta bebida probiótica de hibisco y jengibre!

¡Espero que disfrutes de este jugo verde sin exprimidor! 🙂