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Instant Pot Baked Ziti es un plato simple hecho con pasta integral, espinacas y queso. ¡El plato principal sin carne perfecto para la familia en las noches ocupadas de lunes a viernes!
ziti tostado instantáneo
¡Estoy tan emocionada de compartir esta receta de ziti al horno con todos ustedes! Lo he intentado varias veces y funcionó! Es una receta fácil de fideos que lleva menos de 15 minutos preparar. ¡Lo probé con mi quisquilloso esposo y también le encantó! Otras recetas como esta te pueden gustar fideos instantáneos y salsa o albóndigas de pavo instantáneas y sopa de fideos.
¡Tantas cosas para amar de esta cena en una olla! Como este ziti cocido se cocina con la salsa, honestamente no se puede decir que la pasta sea integral. Por supuesto, cuando se trata de pasta integral, todos saben que la única marca que me gusta es Delallo. La textura es mucho mejor que otras marcas, es la primera marca que me hizo convertir y me encanta que sea orgánica. Tienen una variedad de formas integrales, pero me encantan sus sacacorchos integrales para esta receta. Para mantener bajas las calorías, recomiendo hacer su marinara casera con sus tomates importados de San Marzano o uno que no tenga mucho aceite agregado.
No hay carne en este plato, así que para la proteína (más de 23 gramos por porción) este plato tiene tres quesos: mozzarella, ricotta y pecorino romano. Si desea agregar carne, use una salsa de carne o agregue albóndigas cortadas en trozos pequeños. La pasta se cocina en Instant Pot (enlace afiliado) con la salsa al mismo tiempo, ¡todo en una sartén! ¡Todos los italianos están negando con la cabeza, lo sé! Debes hervir la pasta en una olla grande con agua, pero adivina qué, se la di a mi esposo italiano y regresó por unos segundos. ¡A los niños también les encanta!
Consejos para hacer pasta en una sartén:
- Dado que la pasta se cocina directamente en la salsa, deberá agregar agua a la sartén junto con la salsa.
- Asegúrate de que el líquido cubra la pasta.
- Cuando la pasta esté lista, cómela al dente o la pasta seguirá absorbiendo la salsa.
- Para hacer esto en la estufa, cocina todo en una olla grande con los mismos ingredientes siguiendo el mismo método a fuego medio-bajo, tapado por unos 16-20 minutos, o hasta que la pasta esté bien cocida, revolviendo a la mitad. Similar a esta receta de espagueti y salsa de carne.
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ziti tostado instantáneo
452 calorías 24 proteínas 64 carbohidratos 12,5 grasas
Instant Pot Baked Ziti es un plato simple hecho con pasta integral y espinacas. ¡Plato principal sin carne perfecto para la familia!
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo, machacados con el filo de un cuchillo
- 2 tazas de espinacas tiernas picadas
- 2 tazas de agua
- 3/4 cucharadita de sal kosher
- 10 onzas de pasta de trigo integral Delallo, como ziti o sacacorchos, alrededor de 3 tazas
- 2 tazas de salsa marinara casera o en un frasco
- 1/2 taza de ricota descremada
- 1/4 taza de pecorino romano rallado
- 1 taza de mozzarella parcialmente descremada, rallada
-
Usando el botón de saltear, cuando esté caliente, agrega el aceite y el ajo; revuelve durante 1 minuto o hasta que esté dorado.
-
Agregue agua y sal a la sartén para mezclar, asegurándose de que el ajo no se pegue al fondo de la sartén.
-
Agregue las espinacas y la pasta y mezcle.
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Vierta la salsa marinara uniformemente sobre la pasta cruda, asegurándose de que cubra toda la pasta. No mezclar.
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Tape y cocine a alta presión durante 7 minutos.
-
Suelte rápidamente, luego abra la tapa, mezcle la masa, agregue la ricota, decore con el pecorino y la mozzarella.
-
Cubra la tapa durante 3-4 minutos, hasta que el queso se derrita.
Tamaño de la porción: 11/2 tazas, Calorías: 452 kcal, Carbohidratos: 64 g, Proteínas: 24 g, Grasas: 12,5 g, Grasas saturadas: 5 g, Colesterol: 29,5 mg, Sodio: 855,5 mg, Fibra: 10 g, Azúcar: 6,5 g
Palabras clave: Ziti horneado con vegetales asados, Ziti instantáneo al horno, Fideos instantáneos en una sartén
La receta está patrocinada por Delallo, gracias por apoyar las marcas que amo.
