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El otro día estaba hablando con mi amiga Alejandra sobre los postres para las fiestas sin estrés y pensé inmediatamente: ¡HELADO! Como habrás notado, no soy panadero y trato activamente de evitar situaciones que me involucren en una cocina pequeña con dos docenas de productos horneados. A menos que estemos hablando de los famosos bares de ermitaños de mi esposo. Así que es un juego justo.
Honestamente, soy un gran admirador del helado de postre porque a todos les encanta y es difícil equivocarse. Además, puedes hacerlo con antelación y disfrutar del encuentro navideño.
Para una versión más saludable, naturalmente libre de gluten y libre de transgénicos, recientemente me asocié con el yogur Stonyfield y los dulces Unreal. Si no está familiarizado con los dulces Unreal, puede leer más sobre su historia y profundizar en dulces más saludables hechos con ingredientes reales aquí.
Para este postre navideño delicioso y fácil de preparar, no necesitas más que dos simples ingredientes: yogur francés de vainilla con leche entera y tazas de mantequilla de maní con chocolate amargo. Tu heladera hace levantamiento de pesas y tú eres un héroe para tus amigos y familiares.
¿Cuál es tu receta de postre favorita durante la temporada alta de vacaciones?
Tu cono de helado te está esperando.
Yogur congelado con mantequilla de maní y chocolate
Hecho con yogur de vainilla francés orgánico de leche entera y tazas de mantequilla de maní con chocolate negro, esta receta de postre saludable es naturalmente libre de gluten y OGM.
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo total 2 horas
Porciones 8 Calorías 135kcal
Ingredientes
- Yogur de leche entera de vainilla francesa orgánica Stonyfield 32 oz
- 8 tazas de mantequilla de maní con chocolate negro irreal (cortadas en trozos pequeños)
Instrucciones
- Vierta el yogur en la máquina para hacer helados y congele hasta que la mezcla comience a espesar, unos 20 minutos.
- Agregue tazas de mantequilla de maní picada a la máquina para hacer helados y continúe congelando según las instrucciones del fabricante.
- Guardar en un recipiente hermético en el congelador hasta el momento de servir.
Notas del chef:
La porción típica es 1/2 taza
Nutrición:
Calorías: 135kcal | Carbohidratos: 19 g | Proteína: 4,1 g | Grasa: 4,4 g | Grasa saturada: 2,9 g | Colesterol: 15 mg | Sodio: 69mg | Fibra: 1,8 g | Azúcar: 16,6 g | Calcio: 180mg