esta delicioso Wrap de pollo César La receta es el almuerzo o la cena rápida perfecta que le encantará a su familia. ¡Están listos, del refrigerador a la mesa, en solo 15 minutos!
¿A quién no le gustan las comidas rápidas saludables y aptas para niños? Esta envoltura de pollo César es una victoria en cualquier categoría.
¡El favorito de mi familia en las noches ocupadas es el final! ¡Mi marido las ama y mis hijos las devoran! Yo las sirvo con verduras ahumadas, hummus y fruta fresca. Estas envolturas de pollo César no podrían ser más fáciles de hacer, especialmente si está usando sobras de pollo cocido o asado.
Cómo hacer una envoltura de pollo César:
- Ingredientes para rebozar: Agregue el pollo, la lechuga, el tomate, el queso, los picatostes y el aderezo césar a un tazón grande y mezcle bien para combinar.
- Rellenar la tortilla y enrollar: Agregue una cucharada grande de la mezcla a una tortilla y enrolle bien, doblando los lados como un burrito. Asegúralo con palillos si es necesario.
Otras comidas de 15 minutos:
- Quesadillas de frijol negro y maíz
- Queso asado italiano
- Sándwich De Jamón Y Queso Con Salsa De Miel Y Mostaza
Wrap de pollo César
Esta deliciosa receta de Caesar Wrap Chicken es el almuerzo o la cena rápida perfecta para su familia.
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Curso: plato principal
Cocina americana
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Porciones: 5
Calorías: 384kcal
Ingredientes
-
2 tazas de pollo cocido, picado
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3 tazas de lechuga romana, picada
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2/3 taza de tomates cherry, cortados a la mitad
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1/4 taza de queso parmesano recién rallado
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1/2 taza de picatostes
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1/2 taza de aderezo para ensalada César
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pimienta negra recién molida, al gusto
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5 tortillas de harina grandes (o tortillas de trigo integral)
Acostumbrado de EE. UU. – sistema métrico
Instrucciones
- Mezcle todos los ingredientes, excepto las tortillas, en un tazón grande.
- Coloque una cucharada de la mezcla en una línea a lo largo del borde de una tortilla.
- Enrolle firmemente, como un burrito, y asegúrelo con palillos según sea necesario.
Nutrición
Calorías: 384kcal | Carbohidratos: 20 g | Proteína: 19g | Grasa: 24g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 56 mg | Sodio: 632mg | Potasio: 277mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 2645UI | Vitamina C: 5,7 mg | Calcio: 119 mg | Hierro: 2,5 mg
Inicialmente compartí esta receta en agosto de 2016. Actualizado en abril de 2020 con nuevas fotos.
