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¡Los Chicken Caesar Wraps son una cena fácil y sorprendente que le encantará a tu familia! ¡Frigorífico en la mesa en solo 15 minutos!
¡Las cosas han estado bastante locas en nuestra casa las últimas semanas y ahora nos estamos preparando para mudarnos en menos de dos semanas! Así que… hacer la cena es lo último que se nos ocurre hasta el anochecer. ¡Gracias a Dios que siempre puedo recurrir a mis comidas favoritas de 15 minutos! Algunos de ellos incluyen:
- Quesadillas de frijol negro y maíz
- Queso asado italiano
- Sándwich De Jamón Y Queso Con Salsa De Miel Y Mostaza
¡El favorito de mi familia en las noches ocupadas es la envoltura! ¡Mi marido las ama y mis hijos las devoran! Los sirvo con una guarnición de verduras ahumadas y hummus y un poco de fruta fresca. Estas envolturas de pollo César no podrían ser más fáciles, especialmente si usa pollo asado precocido o sobras de pollo a la parrilla.
Wrap de pollo César
¡Los Chicken Caesar Wraps son una cena fácil y sorprendente que le encantará a tu familia! ¡Frigorífico en la mesa en solo 15 minutos! .wprm -cipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {fill: #fff} Curso: plato principal Cocina: estadounidense Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo total: 15 minutos Porciones: 5 calorías: 384 kcal
Ingredientes
- 2 tazas de pollo cocido, picado
- 3 tazas de lechuga romana picada
- 2/3 taza de tomates cherry, cortados a la mitad
- 1/4 taza de queso parmesano recién rallado
- 1/2 taza de picatostes
- 1/2 taza de aderezo para ensalada César
- pimienta negra recién molida, al gusto
- 5 tortillas de harina grandes (o tortillas de trigo integral)
Instrucciones
- Mezcle todos los ingredientes, excepto las tortillas, en un tazón grande.
- Coloque una cucharada grande de la mezcla en línea a lo largo del centro de la tortilla.
- Enrolle y asegúrelo con palillos si es necesario.
Nutrición
Calorías: 384kcal | Carbohidratos: 20 g | Proteína: 19 g | Grasa: 24g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 56 mg | Sodio: 632mg | Potasio: 277mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 2645 UI | Vitamina C: 5,7 mg | Calcio: 119 mg | Hierro: 2,5 mg
