¡Esta envoltura de pollo de California es una idea simple para el almuerzo o la cena! ¡No es necesario calentar la cocina! #coolsummer #envolturas
Tengo que ser honesto con todos ustedes… incluso los bloggers de comida tienen días en los que no tienen ganas de preparar la cena. Por supuesto, todavía tenemos que alimentar a nuestras familias. Se sabe que recurro a los cereales para la cena o les digo a los niños que es un “tipo de día para ellos”: ¡básicamente pueden comer todo lo que pueden encontrar fácilmente y no hacer un gran lío! Estos días son muy raros, pero suceden a veces.
Ha estado a más de 100 °F durante días aquí en Phoenix… y algunos días, el calor se lo lleva. No quieres hacer nada, ¡ni siquiera preparar la cena! Casi siempre tengo muchas verduras frescas a mano para hacer un sándwich rápido o envolver con cualquier carne que tengamos a mano. Esta es una de las comidas favoritas de mi familia (¡almuerzo o cena!) Cuando mamá no tiene ganas de cocinar… ¡¡Disfrútalo!!
Envolturas de pollo de California
¡Esta envoltura de pollo de California es una idea simple para el almuerzo o la cena! ¡No es necesario calentar la cocina!
Ingredientes
- 2 tortillas de harina grandes, recalentadas
- 2 rebanadas de queso Monterey Jack
- 8-12 rebanadas delgadas de pollo estilo deli
- Pequeño puñado de espinacas frescas
- 1 aguacate pequeño, sin hueso y en rodajas
- 1 tomate Roma pequeño, en rodajas
- 1/4 taza de aderezo ranchero
Instrucciones
- Coloque los ingredientes en el orden indicado, dividiendo los ingredientes en partes iguales entre las dos tortillas.
- Envuelva la tortilla estilo burrito alrededor de los ingredientes.
Atender:
Si lo desea, corte por la mitad al bies.
| porciones | |
| Cantidad por porción | como servido |
| calorías 842kcal calorías de grasa 530 | |
| % Valor diario | |
| totalmente gordo 59g | 91% |
| Grasas saturadas 16g | 80% |
| grasas trans 0g | |
| Colesterol 139 mg | 46% |
| Sodio 999mg | 42% |
| Carbohidrato 39g | 13% |
| Fibra dietética 7g | 28% |
| azúcares 4g | |
| Proteína 40g | |
Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Los valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de las necesidades calóricas:
| totalmente gordo | Menos que | 65g |
| Grasa saturada | Menos que | 25g |
| Colesterol | Menos que | 300 mg |
| Sodio | Menos que | 2400 mg |
| carbohidratos totales | 300g | |
| Fibra dietética | 25g | |
Todas las imágenes y texto © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o enlace a esta publicación para la receta.
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