¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
Waffles rellenos de queso con jamón low carb
Los Waffles Rellenos de Queso Bajos en Carbohidratos son waffles primarios bajos en carbohidratos, sin granos, con jamón y queso en el centro.
Waffles rellenos de jamón y queso low carb Estos son gofres bajos en carbohidratos y bajos en carbohidratos rellenos con rebanadas de jamón y queso en el centro. Puede comerlos como un sándwich de jamón y queso a la parrilla o comerlos con un tenedor y rociarlos con jarabe de arce bajo en carbohidratos. Puede sonar extraño, pero el jarabe de arce es realmente delicioso en los waffles de jamón y queso. El sabor a arce complementa perfectamente el jamón. Simplemente mezcle la masa, luego vierta y extienda un poco de masa sobre la waflera. Luego coloca encima el jamón y el queso y encima con más masa. Luego cierre el plato y cocine hasta que esté dorado.
Ingredientes:
1. Gofrera, así
Direcciones:
- Precaliente la máquina para hacer gofres a fuego medio-alto y engrásela o engrásela a menos que tenga una máquina para hacer gofres de cerámica o antiadherente.
- En un tazón grande, combine: leche de coco o de almendras y vinagre de sidra de manzana. Mezclar bien.
- Agregue a la mezcla de vinagre de leche: huevos, aceite de coco o de oliva, extracto de vainilla. Mezclar bien con un batidor. Lo dejó a un lado.
- En un segundo tazón grande, combine: harina de almendras, harina de coco, polvo de hornear y 2 cucharaditas de edulcorante de su elección. mezclar los ingredientes secos.
- Agregue la mezcla de harina seca a la mezcla de huevo húmedo y mezcle bien.
- Vierta aproximadamente ¼ de la mezcla en la waflera y use una cuchara para esparcirla. Coloque 2 rebanadas de jamón y luego 2 rebanadas de queso encima de la masa, luego vierta un poco más de la masa sobre el queso y extiéndalo para cubrirlo.
- Cierra la base y cocina de 3 a 5 minutos o hasta que deje de salir vapor de la waflera.
- Retire con cuidado del plato y sirva.
Valores nutricionales para la versión baja en carbohidratos (usando Swerve Erythritol como edulcorante): Porciones: 4, Tamaño de la porción: 1/2 waffle (2 secciones), Cal: 350, Carbohidratos: 6 g, Carbohidratos netos: 4,5 g, Fibra 1,5 g, Grasa: 25 g, Proteína: 21 g, Azúcar: 1 g
:
————————————————
————————————————
Publicaciones relacionadas de toda la web:
15 ideas para un desayuno bajo en carbohidratos, a través de Real Simple
Recetas de desayuno bajas en carbohidratos, a través de Mr. desayuno
