Todos mis ingredientes favoritos en una taza: col rizada, arándanos, almendras, canela y más. Hago batidos casi todos los días, y aquí es donde voy cuando me siento más “privado de verde”. Es hermoso, delicioso y súper fácil de hacer, incluso cuando llegas tarde al trabajo… ¡como suelo hacer! ? — Apelación de Lindsay
Ingredientes
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2-3 tazas de leche de almendras (o la leche que prefieras)
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4 hojas de col negra
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1/2 taza de arándanos
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1/2 taza de yogur natural
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1/2 cucharadita de nuez moscada
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1 cucharada de canela
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1 cucharada de harina de linaza (opcional)
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3 cubitos de hielo
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un puñado de almendras
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un puñado de semillas de calabaza
indicaciones
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Limpiar la col, pelar el plátano y poner todo en la licuadora. ¡Mezcle a fuego alto durante unos 30 segundos y sirva!
