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vinagreta de cítricos saludable
Esta saludable vinagreta de cítricos utiliza jugo de naranja fresco, vinagre de sidra de manzana alcalinizante, mostaza Dijon, un poco de jarabe de arce puro y aceite de oliva saludable para el corazón. Los sabores frescos y soleados son un aderezo cítrico para ensaladas que agrega muchos beneficios a cualquier ensalada.
VESTIDO DE VINAGRE DE CÍTRICOS
Este aderezo de vinagreta de cítricos es ligero, delicioso y bastante común en mi casa. Especialmente durante los calurosos meses de verano. Es una receta de vinagreta fácil de hacer, y suelo tener todos los ingredientes a mano. Y probablemente hayas notado que me encantan las ensaladas grandes y hermosas, especialmente cuando las agregas a aderezos frescos y saludables.
Me encanta un buen aderezo saludable para ensaladas caseras. Si tienes una gran receta de aderezo para ensaladas, entonces tienes una gran ensalada. ¡Y por lo tanto, es más probable que agregue más vegetales a su dieta! Y los aderezos caseros para ensaladas saben mucho mejor que cualquier aderezo embotellado. Esta saludable vinagreta de cítricos es una de mis recetas favoritas. Además de ser un favorito de la familia, esta vinagreta de naranja siempre es popular cuando tengo familiares y amigos.
receta de aderezo de ensalada de cítricos
Si no le gusta el vinagre en sus salsas (como a mi hijo), simplemente cepille el vinagre de sidra de manzana con un poco más de jugo de naranja o limón.
- 3-1/2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 1-1/2 cucharadita de ralladura de naranja
- 2 cucharadas de jugo de naranja recién exprimido
- 2-1/2 cucharaditas de mostaza Dijon
- 2 cucharadas de jarabe de arce puro (o miel)
- 2/3 taza de aceite de oliva ligero
- Sal y pimienta negra recién molida al gusto
Instrucciones: Coloque todos los ingredientes en un recipiente hermético y agite bien, o mezcle los ingredientes en un tazón con un batidor de alambre. También puedes agregar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar bien.
Disfruto especialmente mezclar esta vinagreta cítrica con una ensalada hecha con hojas de lechuga romana, cilantro fresco, pimiento, aguacate, pepino y tomates cherry. La combinación de cítricos y cilantro… ¡qué buena!
VESTIR CON ENSALADA SALUDABLE
Ingredientes
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3-1/2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
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1-1/2 cucharadita de ralladura de naranja
-
2 cucharadas de jugo de naranja recién exprimido
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2-1/2 cucharaditas de mostaza Dijon
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2 cucharadas de jarabe de arce puro (o miel)
-
2/3 taza de aceite de oliva ligero
-
Sal y pimienta negra recién molida al gusto
Instrucciones
- Coloque todos los ingredientes en un recipiente hermético y agite bien, o mezcle los ingredientes en un tazón con un batidor de alambre. También puedes agregar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar bien.
