¡Esta simple sartén con queso Taco One Pan Cheesy está rellena de carne de res, col rizada, sabores mexicanos y cargada de queso! ¡Es una cena baja en carbohidratos que todos disfrutarán!
Una de las recetas más populares en este sitio es mi One Pan Cabbage Casserole. ¡También es una de las recetas más caseras! ¡Es fácil, barato, bajo en carbohidratos y siempre lo hace bien! Recientemente tuvimos algunos aguacates y jalapeños que se suponía que debían usarse, así que hice nuestro favorito pero con sabores mexicanos. ¡Fue todo un éxito!
Si tu familia es como la mía, la comida mexicana siempre agradará a todos. ¡Esto no es diferente! Para mi esposo no cetogénico, lo comió con papas fritas. Tuve un tazón con aguacate, crema agria y un poco de salsa picante.
Y al igual que el original, creo que sucede mejor al día siguiente porque los sabores realmente se mezclan. Esto es perfecto para una preparación baja en carbohidratos porque se almacena y se calienta muy bien.
Otras cenas Easy One Pan Keto
Si eres como yo, te encanta una buena receta de fritos. Una de las cosas más difíciles para mantenerse al día con Keto es que sus recetas “ir a” probablemente estén prohibidas, como pasta, pizza y otros platos saludables. No se preocupe, tengo nuevas recetas cetogénicas que le encantarán y muchas de ellas se pueden preparar en una olla y en menos de 30 minutos.
Cosecha:
4
Hora de cocinar:
20 minutos
Tiempo Total:
20 minutos
¡Esta simple sartén con queso Taco One Pan Cheesy está rellena de carne de res, col rizada, sabores mexicanos y cargada de queso! ¡Es una cena baja en carbohidratos que todos disfrutarán!
Ingredientes
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1 kg de carne picada o de pavo, dorada y escurrida
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1 jalapeño, sin semillas y picado
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1/2 cabeza de col, cortada en trozos medianos (alrededor de 3 tazas)
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1 lata de tomate con pimiento verde (sin moho)
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1 (8 onzas) de salsa de tomate
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Paquete de 1 onza de condimento para tacos
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1 taza de queso cheddar rallado
Instrucciones
En una sartén mediana, dore la carne o el pavo a fuego medio, quitando la grasa. Agregue el jalapeño y saltee de 3 a 5 minutos. Agregue la col rizada, los tomates con pimiento verde, la salsa de tomate, la salsa para tacos y mezcle bien. Cubra y reduzca el fuego a medio durante 15-18 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Cubrir con queso!
Los grados
¡Para la versión sazonada usa queso a la pimienta rallado!
Información nutricional:
Cantidad por porción:
Calorías: 277 Grasa total: 13,1 g Carbohidratos: 6,9 g Fibra: 1,2 g Proteína: 32,5 g
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