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ES té verde jugo verde Es perfecto para los bebedores principiantes de batidos verdes.
Un batido verde para empezar servido en vasitos.
Un día, hace dos veranos, mientras nuestra familia estaba de vacaciones, nos sirvieron pequeñas tazas de batidos verdes para el desayuno. ¿Quién puede resistirse a todo lo que es gratis y viene en un buen vaso, verdad? Bueno, hubo muchas miradas perplejas alrededor de la mesa mientras todos trataban de decidir si probar o no los brebajes verdes. Con una familia de todos los niños que aman la competencia, probar los vasos de batido verde se ha convertido en un desafío. Mi hijo mayor, el más exigente de la familia, sorpresivamente dio el primer paso y dio el visto bueno. Cuando todos se dieron cuenta de que no podía saber tan mal si su hermano mayor lo bebía, todos lo seguimos.
Definitivamente hubo un bloqueo mental que todos tuvimos que superar: una bebida verde no tiene que saber como un sabroso plato de verduras. Este año me reto a comer o beber más verduras en el desayuno. Los batidos son una forma rápida de obtener múltiples porciones de frutas y verduras en una taza, así que si puedo comenzar mi día con un batido de frutas y verduras, tendré al menos 3 porciones de frutas y verduras empacadas antes de que llegue mi día. . empezado.
Hice un lote de esto el otro día. Batido de té verde para principiantes Usando espinacas, uvas verdes, plátanos y té verde, lo serví en vasos de chupito para mis hijos en el desayuno. Si bien probablemente habrían bajado un vaso lleno, sabía que no podían resistirse a este batido verde en tazas pequeñas que se podían beber en un segundo. Me sorprendió que no hubiera resistencia a probar el batido verde.
Le llamé Batido de té verde para principiantes Como esta receta usa más fruta que verdura, aunque este batido es definitivamente verde, sabe a fruta, no a verdura. No quería asustar a mis hijos, así que pensé que algunas verduras para el desayuno eran mejores que nada, ¿verdad?
A una aún más verde batido verdeEcha un vistazo a mi receta en One Green Planet. Lo preparé para mí y mi esposo el día después de preparar el batido de remolacha y naranja “fresa” como calentamiento.
Un batido verde aún más verde
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Batido de té verde para principiantes
Porciones 3-4 porciones pequeñas
Ingredientes
- 1 1/2 tazas de uvas verdes
- 1 taza de espinacas tiernas
- 1 taza de rodajas de plátano congeladas
- 1 taza de té verde descafeinado para niños
Instrucciones
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Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
