¡Reemplazo de comidas sin gluten para una salud saludable!
¿Estás planeando ir sin gluten? Siga leyendo para obtener un reemplazo de comida saludable sin gluten.
Focaccia hecha de harina de trigo, también conocida como roti o phulka, es una focaccia sin levadura que forma parte integral de nuestra dieta básica. No comer chapati puede ser bastante difícil, ya que hemos estado comiendo desde que éramos pequeños y, a todos los efectos prácticos, eso es todo lo que sabemos. ¡Lo entendemos completamente!
Sin embargo, comer focaccia es más común en las zonas urbanas. En nuestras áreas rurales de la India, la gente come muchos más granos que les dan fuerza y otros beneficios para la salud. Hoy en día, con las dietas sin gluten convirtiéndose en una gran tendencia en las áreas urbanas, así es como puedes adaptarte a una dieta. En este artículo, enumeramos algunos reemplazos de comida sin gluten para focaccia y otros alimentos.
En lugar de harina de trigo, puedes probar focaccia o Bhakri hecho de –
- Sorgo (Jowar)
- Maíz Dedo (Ragi)
- Amaranto
- Harina de soja (soja)
- Harina de maíz perla (Bajra)
- Harina de arroz
¿Qué más? Hay muchas pastas sin gluten disponibles en el mercado hechas de arroz, trigo sarraceno, maíz, arroz negro y quinua. Los tenemos todos disponibles en nuestra tienda online. Haga clic aquí. También disponemos de barritas proteicas y energéticas sin gluten en nuestra tienda online. Controlar.
Para el desayuno, reemplace las hojuelas de trigo con hojuelas de arroz, hojuelas de maíz, hojuelas de soya y hojuelas de maíz. Reemplace el trigo inflado con arroz inflado o amaranto.
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