Tostadas para el desayuno

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Seré honesto contigo… No soy una persona madrugadora natural. Me gustaría aclarar: me encantan las mañanas. Me encanta lo pacíficos y tranquilos que son justo antes de que el resto del mundo se despierte. Hay algo tan catártico en sentir que eres el único despierto y obtener esos preciosos momentos para ti. Es casi como robar tiempo.

Es difícil para mí sentir que puedo hacer mucho por la mañana. Me toma un tiempo sentirme lo suficientemente despierto para disfrutar estos momentos. Mi forma de trabajar y ser productiva: despertarme y hacer lo mejor por el mundo es tener una rutina al despertarme.

Esto generalmente significa alimentar a mi gato y tener un desayuno rápido y nutritivo. Cualquiera que me siga en Instagram puede ver que últimamente he sido un gran fanático de las tostadas divertidas. Claro, comenzó con una tostada de aguacate, pero fue más allá de eso muy rápidamente.

Ahora uso casi todo… el queso crema, el hummus y el yogur son algunas de mis bases favoritas. Luego añado mi sabor principal y mi potenciador de belleza, unas patatas fritas y luego un poco de lluvia. Target ha sido mi salvador, asegurándose de tener todos los ingredientes que necesito en un momento dado.

Mi tostada típica de desayuno es esta tostada de yogur, bayas, cereales y miel. Probé diferentes sabores de Light & Fit® Original Greek Fruits and Yogurt. Las bayas son mis favoritas, pero también puedes usar peras, manzanas, naranjas, higos o lo que tengas a mano. Mi ingrediente secreto es el cereal Kellogg’s® Special K Original porque le da a mis tostadas un poco más de textura y textura. La miel se riega principalmente para ayudar a que el grano se mantenga pegajoso y le dé a la fruta un brillo agradable.

¿Qué poner en las tostadas del desayuno?

Puede agregar cualquier cosa encima de su yogur griego y tostadas Light & Fit® Original. Si no tiene acceso a fruta fresca, la fruta en rodajas también funcionará. También puede sustituir la fruta liofilizada, la fruta congelada o alguna fruta seca (¡solo asegúrese de que no tengan azúcar agregada!). Sin embargo, definitivamente se necesita el cereal Kellogg’s® Special K Original para esa textura y textura adicionales, así que ¡No te lo saltes! Si no te gusta la miel, puedes omitirla o usar agave o jarabe de arce puro. Puede encontrar todas las piezas que necesita en su Target local.

Rendimiento: 2 tostadas

Una manera fácil de tener un desayuno rico y saludable.

Tiempo de configuración: 5 minutos

Tiempo Total: 5 minutos

Ingredientes

• 2 rebanadas de pan integral sin semillas
• 4 oz de yogur griego original Light & Fit® (cualquier sabor)
• Bayas mixtas o fruta en rodajas
• 3 cucharadas de cereal Kellogg’s® Special K genuino
• 2 cucharaditas de miel

Instrucciones

1. Tostar el pan, luego untar una generosa cantidad de yogur sobre las rebanadas.
2. Cubra con frutas picadas y granos.
3. Cubrir con un poco de miel y disfrutar de inmediato.

Información nutricional:

Actuación:

2 calorías: 120