Tortitas de proteína dulces o saladas

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¿Quién puede resistirse a una tortita? Quiero decir Serio. Una envoltura liviana perfecta para sabrosos huevos revueltos o una mezcla de bayas, chocolate y mantequilla de nueces. Nada mejor. Punto. He probado crepes tantas veces. De hecho, he probado toneladas de recetas y nunca he estado completamente satisfecho con el resultado. Estos también ¡Te amamos absolutamente en mi casa!

Tortitas de proteína dulces o saladas


hace 4

Tiempo Total

lexi


Ingredientes

    Postre

  • 1/2 taza de harina de almendra blanqueada
  • 1 cucharada de proteína SFH natural {use el código Lexi para obtener un 10 % de descuento en todos los pedidos}
  • 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1/2 taza de leche de vainilla y almendras sin azúcar
  • Estiramiento de sal marina del Himalaya
  • 2 cucharadas de jarabe de arce puro
  • Sabroso

  • 1/2 taza de harina de almendra blanqueada
  • 1 cucharada de proteína SFH natural {use el código Lexi para obtener un 10 % de descuento en todos los pedidos}
  • 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de jarabe de arce puro
  • 1/2 taza de leche de vainilla y almendras sin azúcar
  • Estiramiento de sal marina del Himalaya

direcciones

  • En un bowl mezcla todos los ingredientes y mezcla bien (también puedes mezclar en una licuadora)
  • Caliente una sartén y engrase con mantequilla o aceite de su elección (la mantequilla es mi preferencia aquí)
  • Vierta la masa en la sartén y mueva la sartén para que la masa se extienda.
  • Cuando esté ligeramente burbujeante, con una espátula grande, gire suavemente la crepe
  • Cocine del otro lado durante 30-60 segundos y transfiéralo a un plato.
  • ¡Rellena con el relleno de tu elección y disfruta!
  • Notas de recetas

    1. ¡No recomiendo usar polvos de proteína con sabor en estos!
    2. Rodajas de plátano y mantequilla solar
    3. Mermelada casera, bayas y muesli casero
    4. Chocolate con fruta fresca
    5. Manzanas, peras o plátanos caramelizados
    6. compota de frutas
    7. ensalada de pollo
    8. Huevos revueltos
    9. BLT
    10. Porciones: 4
    11. Cantidad por ración: 1
    12. Calorías: 169
    13. Grasa: 10g
    14. Carbohidratos: 6g
    15. Proteína: 13g

    Nutrición

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    Esta es una publicación patrocinada; Me reembolsaron y recibí el producto para usar. Como siempre, todos los pensamientos y opiniones son 100% míos.

    ¿Cuál es tu relleno de crepe favorito? ¿Sabroso o dulce?

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