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No tenía gluten el otoño pasado, así que tuve que empezar a pensar en diferentes formas de hacer mis recetas favoritas (que no incluían gluten). Dado que los panqueques son un alimento básico semanal en mi casa, eran una receta natural para encajar primero. Hago estos panqueques de avena, calabaza y avena sin gluten, los recaliento con muchas especias de otoño (como canela, jengibre, pimienta de Jamaica y clavo de olor) y agrego leche orgánica a la masa para darle riqueza y sabor. Siempre hacemos tortitas los fines de semana (normalmente los domingos) pero esta receta es muy fácil de hacer de lunes a viernes por la mañana antes de empezar el día. – Fallon Carmichael Santiago
Ingredientes
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Dos
huevo
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1 1/2 tazas
avena sin gluten
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1 1/3 tazas
leche entera organica
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3/4 taza
puré de calabaza (alrededor de 1/2 lata)
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2 cucharadas
azúcar (o azúcar de coco)
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2 cucharaditas
Levadura en polvo
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1 cucharadita
parte inferior de la pierna
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1/2 cucharadita
sal
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1/2 cucharadita
Jengibre molido
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1/4 de cucharadita
pimiento de jaimacán
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1/8 de cucharadita
Uña
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1/8 de cucharadita
nuez moscada
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chispas de chocolate (opcional)
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Mantequilla o aceite para freír, más mantequilla para servir, si lo desea.
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Jarabe de arce, para servir
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Fruta de temporada, para servir
direcciones
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Mezcla los ingredientes secos en un tazón grande.
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En un recipiente aparte, mezcle los ingredientes húmedos.
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Combine los ingredientes húmedos con los ingredientes secos, revolviendo hasta que desaparezcan los grumos.
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Caliente una sartén a fuego medio. Pintar con un poco de mantequilla. Coloque aproximadamente 1/4 taza de pasta en la sartén. Cocine hasta que se formen pequeñas burbujas en la parte superior y los bordes parezcan bien cocidos, aproximadamente 2-3 minutos. Espolvorea las chispas de chocolate sobre el panqueque, si lo usas, luego voltéalo. Cocine hasta que esté dorado por el otro lado, aproximadamente otro minuto. Transferir a un plato y repetir.
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Servir caliente con sirope de arce y un poco de mantequilla, además de fruta de temporada.