Tortilla de verduras baja en grasa

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Ingredientes

  • 1 chorrito de aceite de cocina
  • 1 patata, cortada en cubitos, pelada
  • 1 taza de camote cocido en cubos
  • 1/2 pimiento rojo picado
  • 1 calabacín, en rodajas finas
  • 2 chalotes, picados
  • 3 huevos
  • 3/4 taza de leche ligera
  • 2 cucharadas de harina
  • 1/2 taza de queso rallado bajo en grasa
  • 2 cucharadas de eneldo fresco picado

Método

  1. Precalentar el horno a 180°C. Engrase ligeramente una forma de 23 cm.

  2. Disponer las verduras en la base.

  3. Mezclar los huevos, la leche, la harina, el queso y el eneldo en un bol.

  4. Vierta sobre las verduras. Cocine por 40 minutos o hasta que esté bien cocido.

  5. Servir caliente o frío con una ensalada.

Los grados

Usé calabaza en lugar de batata y también usé hierbas mixtas en lugar de eneldo.

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