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Mantén las cosas dulces pero igualmente saludables con este tónico Fiery Golden Mango. Té de manzanilla recién hecho infundido con jengibre picante y mezclado con jugo de mango dulce, lima recién exprimida, cúrcuma rica en antioxidantes y pimienta de cayena especiada. Agregue un poco de vodka si lo desea, o manténgalo como un “cóctel sin alcohol”. Luego simplemente llénelo con agua con gas para obtener un poco de burbujeo. Este tónico ardiente es delicioso y garantiza que le dará a su sistema inmunológico un impulso saludable… ¡algo que todos podríamos usar ahora mismo!
Cambia la publicación del martes hoy y comparte una receta de bebida divertida y saludable contigo.
Por lo general, me gusta compartir bebidas los sábados, pero esta bebida se siente un poco diferente y mucho más adecuada para hoy. Demonios, a quién engaño, todo me parece un poco diferente en estos días, quiero decir, ¿verdad? ¿Qué tan extraño es que tantos de nosotros no hayamos tenido trabajo durante al menos dos semanas? ¿Qué extraño que las escuelas hayan sido completamente cerradas? Y ahora, al menos aquí, se han cerrado todos los comercios, bares y restaurantes públicos. Sí, el mundo definitivamente es diferente ahora, pero espero que HBH se convierta en tu espacio seguro. Y que las recetas que aquí comparto les ofrecerán a todos al menos un poco de consuelo… y mucha delicadeza.
Obviamente.
Lo que me lleva a este ardiente tónico de mango dorado. Esto lo hice hace unos días, inspirado por toda la locura que se empieza a manifestar. Pensé que una bebida para estimular el sistema inmunológico era muy, muy adecuada para esta semana. Puede ser un cóctel borracho o un igualmente delicioso “cóctel sin alcohol”. Independientemente de cómo funcione, proporcionará un impulso saludable muy necesario. Algo que creo que todos podemos apreciar en este momento.
Aquí están los detalles
Como con la mayoría de las recetas de bebidas, esta es bastante sencilla, pero tampoco es el tónico promedio.
El primer paso es preparar una tanda de té de manzanilla. Esta es la época del año en que la manzanilla fresca está apareciendo como flores silvestres en nuestro Whole Foods local. Siempre estoy inspirado para integrar té de manzanilla recién hecho en mis recetas. Es un té con una flora delicada que tiene notas de miel dulce. De ninguna manera es abrumador, así que encontré que es la base perfecta para esta bebida.
Remoje el té con jengibre fresco y agregue miel para endulzar las cosas. Luego agregue el polvo de cúrcuma y una pizca de pimienta de cayena. Agregue un poco de vodka si desea que esta bebida vaya por la ruta del cóctel, luego jugo de mango dulce, lima y un poco de vinagre de sidra de manzana.
Enfríe esta mezcla hasta que esté lista para servir, luego vierta sobre hielo y agregue agua con gas.
Sencillo, fácil y muy saludable.
Sé que esta bebida suena muy saludable, pero honestamente, es BUENA. El mango combina muy bien con la cúrcuma y el jengibre y su dulzura anula el calor de la pimienta de cayena. Este divertido tónico tiene la cantidad justa de picante. Por supuesto, siempre puede ajustar el nivel de calor agregando más o menos pimienta a su gusto.
Puedes hacer este tónico de mango dorado como una bebida grande o como una porción pequeña para uno o dos. El lote más grande se mantendrá en el refrigerador hasta por una semana, perfecto si desea conservarlo toda la semana. Sí, esta es una gran bebida informal de lunes a viernes que tiene un toque saludable.
Entonces, ¿cuáles son los beneficios de este tónico ardiente?
Como puedes ver por los ingredientes (e incluso por el color vibrante), este tónico está repleto de vitamina C y muchos antioxidantes. Es perfecto para protegerse de cualquier signo inminente de enfermedad y para mantener fuerte nuestro sistema inmunológico. SÍ. POR FAVOR.
¿Los ingredientes principales? Me han dicho que la miel, el jengibre, la cúrcuma, la pimienta de cayena, el limón y el vinagre de sidra de manzana ayudan a desarrollar un sistema inmunológico saludable. ¿Y el vodka opcional? Bueno, la vida se trata de equilibrio… haz lo que funcione mejor para ti.
Entonces, sí, esta no es la receta promedio de los martes, pero espero que sea tan deliciosa, dulce y emocionante como yo.
Y seamos realistas, creo que nuestro martes podría estar usando algo divertido hoy. Esta es la bebida ideal para hacerlo: ¡DISFRUTA!
Si haces este tónico de mango dorado llameante, ¡asegúrate de comentar y/o calificar esta receta! Sobre todo, me encanta saber de ti y siempre hago todo lo posible para responder a cada comentario. Y por supuesto, si haces esta receta, ¡no olvides etiquetarme en Instagram! Mirar las fotos de las recetas que has hecho es mi favorita!
¡Caliente, delicioso y garantizado para darle a su sistema inmunológico un impulso saludable!
Tiempo de configuración: 15 minutos Hora de cocinar: 5 minutos Tiempo Total: 20 minutos Porciones: 6 calorías: 189 kcal
Ingredientes
- 4 tazas de agua
- Jengibre fresco de 2 pulgadas, en rodajas
- 4 bolsitas de té de manzanilla o 2 cucharaditas a granel
- 2 cucharadas de miel usa mas o menos a tu gusto
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/2 cucharadita de pimienta de cayena molida
- 1-1 1/2 tazas de vodka (opcional)
- 1 taza de jugo de mango puro
- 1/3 taza de jugo de limón fresco
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- agua con gas, para cubrir
Instrucciones
-
1. Hervir agua y jengibre. Retire del fuego. Agregue el té, cubra y deje reposar durante 5-10 minutos. Colar el té a través de un colador de malla fina en una jarra o jarra de vidrio grande.
2. A la jarra, agregue miel, cúrcuma, pimienta de cayena, vodka (si se usa), jugo de mango, jugo de limón y vinagre de sidra de manzana. Mezclar bien. Intente agregar miel según sea necesario. Enfriar hasta que esté listo para servir.
3. Vierta sobre hielo. Cubrir con agua con gas. ¡¡Gustar!!
¡Caliente, delicioso y garantizado para darle a su sistema inmunológico un impulso saludable!
Tiempo de configuración: 15 minutos Hora de cocinar: 5 minutos Tiempo Total: 20 minutos Porciones: Dos calorías: 189 kcal
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 1 pulgada de jengibre fresco, en rodajas
- 1 sobre de manzanilla
- 2 cucharaditas de miel usan mas o menos al gusto
- 1/4 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de pimienta de cayena, usando más o menos al gusto
- 1/4 taza de vodka (opcional)
- 1/4 taza de jugo de mango puro
- jugo de 1/2 limon
- 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
- agua con gas, para cubrir
Instrucciones
-
1. Hervir agua y jengibre. Retire del fuego. Agregue el té, cubra y deje reposar durante 5-10 minutos. Colar el té a través de un colador de malla fina en una jarra.
2. A la jarra, agregue miel, cúrcuma, pimienta de cayena, vodka (si se usa), jugo de mango, jugo de limón y vinagre de sidra de manzana. Mezclar bien. Intente agregar miel según sea necesario. Enfriar hasta que esté listo para servir.
3. Vierta sobre hielo. Cubrir con agua con gas. ¡¡Gustar!!
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