Estas tiras de pollo italianas son solo una comida para mis hijos amor! Además me encanta saber que estamos comiendo pollo de verdad ¡y no algún tipo de extraño experimento científico y conglomerado! Lo siento, es en la casa. alguna vez ¡La mejor calidad y el mejor sabor en mi opinión!
¡Comimos aproximadamente la mitad de esta receta para la cena una noche y el resto lo guardamos en el congelador para otra noche! ¿Hay algo mejor que tener 2 (o más) comidas mientras haces el “trabajo” para una?
¡Esta receta también es fácil de doblar, solo use los recipientes llenos de pan rallado y queso parmesano, y doble los demás ingredientes! ¡Mi familia de 7 puede obtener fácilmente 4-5 comidas con 6 libras de tiras de pollo!
¡Estas tiras son muy fáciles de hacer y a tu familia le encantarán! ¡Gustar!
tiras de pollo a la italiana
¡Estas tiras de pollo italianas son una comida que a mis hijos les encanta! Además, ¡me encanta saber que estamos comiendo pollo real y no algún tipo de extraño experimento científico de conglomerado! Lo siento, ¡hecho en casa siempre es de mejor calidad y mejor sabor en mi opinión!
Ingredientes
- 1 taza de pan rallado estilo italiano
- 1 taza de queso parmesano rallado
- 1 cucharada. condimento italiano
- 1 cucharadita sal de ajo
- 6 huevos
- 1/4 taza de agua
- 3 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en 1/2 pulgada. Rayas
- Aceite vegetal, para freír grasas
Instrucciones
- En una sartén eléctrica o freidora, caliente aproximadamente 1 pulgada. de aceite a 375°F.
- En un tazón mediano o plato para pastel, combine las migas de pan, el queso parmesano, el aderezo italiano y la sal de ajo.
- En un refractario, bate los huevos y el agua.
- Sumerja las tiras de pollo en la mezcla de huevo, luego agregue la mezcla de migas, cubriendo bien.
- Freír el pollo en lotes hasta que esté dorado y bien cocido, volteándolo para cocinar por todos lados según sea necesario. Escurrir sobre toallas de papel.
- Sirva inmediatamente o refrigere y congele hasta por 3 meses.
Para usar tiras de pollo congeladas:
Hornee en una bandeja para hornear sin engrasar a 350 ° F durante 15-20 minutos o hasta que se caliente por completo.
| porciones | |
| Cantidad por porción | como servido |
| calorías 1039 kcal calorías de grasa 364 | |
| % Valor diario | |
| totalmente gordo 40g | 62% |
| Grasas saturadas 12g | 60% |
| grasas trans 0g | |
| Colesterol 677 mg | 226% |
| Sodio 1110mg | 46% |
| Carbohidrato 29g | 10% |
| Fibra dietética 2g | 8% |
| azúcares 3g | |
| Proteína 131g | |
Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Los valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de las necesidades calóricas:
| totalmente gordo | Menos que | 65g |
| Grasa saturada | Menos que | 25g |
| Colesterol | Menos que | 300 mg |
| Sodio | Menos que | 2400 mg |
| carbohidratos totales | 300 gramos | |
| Fibra dietética | 25g | |
Todas las imágenes y texto © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o enlace a esta publicación para la receta.
¡Espero que te guste! ¡Compartido en estas divertidas fiestas!
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