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Los tazones de filete de queso instantáneo Philly de Keto son una receta simple, rápida, caliente y cómoda, baja en carbohidratos para su olla instantánea. Una versión cetogénica baja en carbohidratos de un sándwich favorito de carne y queso.
Los tazones Keto Instant Pot Philly Cheesesteak tienen toda la bondad carnosa y blanda de un sándwich Philly cheesesteak, pero sin el pan y todos los carbohidratos.
Prepare un tazón reconfortante de Philly Cheese Steak con pimientos, cebollas y quesos derretidos en Instant Pot en minutos.
Otra receta de keto bowl que puedes hacer sin una olla instantánea es mi receta rápida y fácil de keto bowl de enchilada de pollo.
Hecho para servir en un bol, pero si tienes pan keto a mano, también puedes hacer un sándwich con él.
Si necesita una receta rápida de pan bajo en carbohidratos, esta es mi receta rápida y fácil favorita.
También puede usar esta receta para llenar unas cuantas tazas de lechuga para una envoltura de lechuga con queso.
Algunas fotos útiles del proceso:
Receta Keto Instant Pot Philly Cheesesteak Bowls
Ingredientes
- 1 ¼ de libra de bistec de lomo rebanado
- ⅛ de cucharadita de sal y pimienta negra, o al gusto (para sazonar el bistec)
- 2 cucharadas de aceite de aguacate o mantequilla
- 2 dientes de ajo, picados
- ¾ taza de pimientos verdes picados
- ½ taza de cebolla picada
- ⅔ Champiñones rebanados
- 1 ½ tazas de caldo de res
- 1 cucharada de salsa Worcestershire GF
- 1 cucharadita de especias italianas
- 1 cucharadita de pimentón ahumado
- ½ cucharadita de sal marina o al gusto
- ¼ de cucharadita de pimienta negra o al gusto
- 4 onzas de queso crema, ablandado
- ⅓ taza de mayonesa
- ⅔ taza de queso cheddar o jack jack rallado
- 5 rebanadas de provolone
Instrucciones
- Para mejores resultados, coloque el filete en el congelador 20-30 minutos antes (esto simplifica enormemente el corte del filete).
- Precaliente la olla instantánea a freír.
- Cortar el filete en tiras medianas y sazonar con una pequeña cantidad de sal y pimienta negra.
- Agregue mantequilla o aceite a la sartén instantánea caliente. Agregue el ajo picado, el lomo en rodajas, la cebolla picada, la pimienta picada y los champiñones en rodajas a la olla instantánea y saltee, revolviendo ocasionalmente, durante 4-5 minutos o hasta que el lomo esté dorado.
- Prensa Cancelar para apagar el plato instantáneo. Vierta el caldo en la sartén sobre el bistec y las verduras y use una cuchara de madera para mezclar y licuar el fondo de la sartén.
- Agregue la salsa Worcestershire, los condimentos italianos, el pimentón, la sal y la pimienta a la sartén y mezcle.
- Coloque la tapa en la olla, cierre y gire la palanca de liberación de presión a sello. En el panel de control, presione cocción a presión (o Manual en algunos modelos) en Alta presión y presione los botones + o – para configurar el temporizador en 6 minutos.
- Haga un liberación natural durante 10 minutos (no hacer nada y dejar reposar la sartén durante 10 minutos), luego liberación rápida La presión restante.
- Cuando se libere toda la presión y el pasador caiga, desbloquee y retire la cubierta.
- Agregue el queso crema, la mayonesa y el queso cheddar rallado a la sartén y revuelva hasta que se derrita y se mezcle.
- Coloque en tazones y cubra con rebanadas de provolone. Atender.
datos nutricionales: Porciones: 5, Tamaño de la porción: 5 oz, Cantidad por porción: Cal: 920, Grasa: 40 g, Grasa saturada: 23 g, Carbohidratos: 5 g, Carbohidratos netos: 5 g, Fibra: 0 g, Proteína: 29 g, Azúcares: 1 g, Sodio : 875mg
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