Tazones instantáneos de taco de pollo

Fácil Sartenes instantaneas para taco de pollo que solo toma 5 minutos para preparar. Una idea de comida favorita de la familia que es perfecta para los días de semana. ¡Solo descarga y listo!

Si hay una comida que sé que toda mi familia siempre comerá, es un tazón de taco o burrito. Están cargados con todos nuestros favoritos y son muy fáciles de personalizar. ¡A mis hijos y a mi esposo les encanta!

Las comidas preparadas instantáneas Pour and Go son mis favoritas de todos los tiempos durante la semana. Estos tazones de taco de pollo literalmente tardarán cinco minutos en echarse en la sartén y estarán listos en poco tiempo.

Estos son los favoritos de la familia y es una comida que sé que comerá toda mi familia, lo que siempre es una victoria en mi libro. Son muy similares a mis tacos de pollo de cocción lenta, solo que un poco más fáciles. Todo se cocina (incluso el arroz) en Instant Pot. ¡Tan simple y delicioso!

¿Puedo usar pechuga de pollo congelada?

¡Si claro! Yo siempre hago eso. Todo lo que tienes que hacer es cocinar el pollo congelado durante 10-12 minutos en lugar de 8. Si las pechugas son bastante gruesas, ponlas durante 12. También me gusta enjuagar el pollo y secarlo para que se peguen mejor los condimentos. .

Cómo hacer tacos en Instant Pot

ESTABLECER. Coloque los ingredientes en la olla instantánea en el siguiente orden: la mitad del caldo de pollo, el pollo (con sal y pimienta en polvo), el perejil, los frijoles negros y el maíz, el arroz y el caldo de pollo sobrante. Luego presione hacia abajo para que el arroz quede cubierto.

COCIDO. Ponga a presión alta y cocine durante 8 minutos (o 10-12 para falda congelada/más gruesa). Deje la liberación natural durante 12 minutos, luego haga una liberación rápida.

CRUSH Y FLUFFY. Retire la tapa y déjelo reposar durante unos minutos. Esponje ligeramente el arroz con un tenedor y sacuda el pollo.

ATENDER. Agregue la mezcla en tazones y sirva con los ingredientes favoritos de su elección. ¡Gustar!

ideas principales

La mejor parte de los tazones para tacos es que puedes llenarlos con tus ingredientes favoritos. Estos son algunos de mis favoritos, pero generalmente traemos lo que tenemos a mano.

Queso rallado
Crema
salsa
Guacamole o aguacate en rodajas
Tomate picado o pico de gallo
cilantro
limas
chips o tiras de tortilla

Perfecto para preparar comidas.

Otra gran cosa acerca de estos tacos instantáneos es que son una excelente opción para preparar comidas. En particular, me encanta prepararlos mientras preparo las comidas porque casi no hay platos ya que todo se hace en una sola sartén.

Para la preparación de comidas:

Coloque de 4 a 6 recipientes de preparación de comidas en una fila en el mostrador.
Vierta la mezcla de arroz en el fondo de cada recipiente.
Luego agregue la mezcla de pollo encima.
Cubra con la tapa y refrigere hasta que esté listo para disfrutar.

PROPINA: También me gusta preparar mis toppings con anticipación. Agregaré ingredientes como guacamole, queso rallado, pico, salsa y crema agria en vasos de plástico pequeños para que estén listos para usar. Luego guardo la lechuga o las espinacas picadas en una bolsa pequeña con cierre hermético. ¡Tan facil!

Reutiliza tus sobras

Si tiene sobras, ¡hay muchas maneras de reutilizarlas! Aquí hay algunas ideas deliciosas:

hacer un burrito
Añadir a una ensalada
cargar en nachos
añadir a los tacos
hacer pimientos rellenos de pollo

Comidas instantáneas más fáciles:

Pollo instantáneo a la naranja
Pollo y bolas de masa hervida
fideos instantáneos
Pollo desmenuzado fácil

Receta instantánea de taco de pollo

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Curso: plato principal

cocina mexicana

Palabra clave: Tazones instantáneos de taco de pollo

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 25 minutos

Tiempo total: 30 minutos

Porciones: 6

Calorías: 291

Tazones de taco de pollo fáciles e instantáneos que solo toman 5 minutos para prepararse. Una idea de comida favorita de la familia que es perfecta para una semana ocupada. ¡Solo descarga y listo!

Ingredientes

1 taza de caldo de pollo
1 1/2 libra de pechuga de pollo, usé 3 pechugas de pollo medianas
1 cucharadita de chile en polvo, más al gusto
1/2 cucharadita de sal kosher, más al gusto
1 taza de perejil fresco
Lata de 15 oz de frijoles negros, escurridos y enjuagados
1 taza de maíz tostado, me encanta el maíz tostado congelado Trader Joes
1/2 taza de arroz
jugo de limón, jugo de 1/2 limón

Ingredientes opcionales: rodajas de aguacate, salsa, crema agria, queso rallado, cilantro picado, chips de tortilla

Instrucciones

Coloque los ingredientes (en ese orden) en su Instant Pot. Primero, vierta la mitad del caldo de pollo en el fondo de la sartén. Luego agregue el pollo y mezcle con la sal y la pimienta en polvo. Luego vierta la salsa uniformemente sobre la parte superior. Luego agregue los frijoles negros y el maíz. Finalmente agregar el arroz. Luego espolvoree uniformemente el caldo de pollo restante encima. Presiona ligeramente para que el arroz quede sumergido.
Cocine a presión alta durante 8 minutos (10-12 minutos si las pechugas están congeladas, dependiendo del grosor). La olla instantánea tardará entre 10 y 15 minutos en alcanzar la presión. Una vez cocido, espere la liberación natural durante 12 minutos. Luego suelte rápidamente.
Déjelo reposar durante unos minutos sin tapar, luego revuelva suavemente el arroz con un tenedor. Retire el pollo para desmenuzar.
Servir en copas. Agregue ingredientes favoritos como queso, aguacate en rodajas y crema agria y sirva con chips de tortilla.

Los grados

Para la preparación de comidas: Agregue la mezcla de arroz al fondo de 4 a 6 recipientes de preparación de comidas, luego agregue la mezcla de pollo en la parte superior. Cubra con la tapa y colóquelo en el refrigerador hasta que esté listo para disfrutarlo. También puede preparar los ingredientes deseados con anticipación. Las sobras son geniales enrolladas en una tortilla para hacer un burrito.

Nutrición