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Este súper tazón de batido de mango verde está repleto de espinacas, espirulina y calabacín para obtener toneladas de nutrientes. Es vegano y paleo y está listo en 10 minutos.
Este súper tazón de batido de mango verde es súper saludable y sabroso. A menudo me encuentro deseando esto cuando no he comido suficientes vegetales. Como está hecho principalmente de vegetales, no es demasiado dulce y no eleva el nivel de azúcar en la sangre. También es excelente para la digestión gracias a la raíz de jengibre fresca y al yogur probiótico no lácteo.
Me gusta usar esta espirulina en batidos o sola. En esta receta puedes usar la espirulina en polvo o simplemente tirar algunas de estas pastillas, que es lo que hago yo. ¡Creo que se mezclan completamente y apenas puedes saborearlo! No se preocupe si no tiene espirulina a la mano, este batido tendrá el mismo sabor y seguirá siendo súper saludable.
Lo rematé con la adición de yogur de anacardo, mango, semillas de girasol y coco. ¡Siéntete libre de completar lo que quieras! Espero que les guste esta receta rápida ?
Tazón de batido de mango Super Greens
Este súper tazón de batido de mango verde está repleto de espinacas, espirulina y calabacín para obtener toneladas de nutrientes. Es vegano y paleo y está listo en 10 minutos.
Ingredientes
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2 tazas de espinacas
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1/2 taza de calabacines al vapor y congelados
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1/2 taza de mango congelado
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1/2 taza de yogur natural, no lácteo (utilicé anacardos)
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1/2 taza de leche vegetal
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1 cucharadita de espirulina (opcional)
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1 “pedazo de jengibre fresco
Instrucciones
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Mezcle todos los ingredientes en una licuadora a alta velocidad.
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¡Diviértete con tus ingredientes favoritos!
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