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Este tazón de batido de aguacate y cereza es increíblemente cremoso y está repleto de grasas y nutrientes saludables. Además, ¡lleva menos de 10 minutos hacerlos!
Hace unos años, probé un batido de aguacate. Estaba súper verde, lleno de espinacas y col rizada y un aguacate entero. La textura era casi viscosa y era imposible ahogarla. Desde entonces, me ha desanimado la idea de los aguacates en batidos.
Avance rápido unas semanas y decidí intentarlo de nuevo. Fue fantástico La clave es no agregar demasiado aguacate. De esta forma, el batido puede resultar enriquecido y cremoso, pero no viscoso.
Este batido también está repleto de antioxidantes y grasas saludables. ¡Puedes leer sobre los beneficios de las cerezas aquí!
También me encanta agregar verduras a mis batidos para que no se pongan demasiado dulces. Siempre mezclo verduras al vapor como calabacín y calabaza y luego las congelo para hacer batidos durante toda la semana.
Es un poco de trabajo de preparación, pero definitivamente vale la pena. ¡Espero que disfrutes este batido de aguacate y cereza tanto como yo! 🙂
Para obtener más recetas de batidos, consulte:
Tazón de batido de cereza y aguacate
Este tazón de batido de aguacate y cereza es increíblemente cremoso y está repleto de grasas y nutrientes saludables. Además, ¡lleva menos de 10 minutos hacerlos!
Ingredientes
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1 taza de cerezas congeladas
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1/4 de aguacate
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1/2 taza de calabacín, al vapor y luego congelado
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1/2 taza de calabaza cocida al vapor y luego congelada
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1/2 taza de leche de almendras
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1 “pedazo de jengibre (o menos de 1/2 cucharadita de jengibre en polvo)
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1 cucharada de proteína en polvo (opcional)
Instrucciones
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¡Solo mézclalo todo! Si es necesario, añade un poco más de leche de almendras.
