Tazas de chocolate con plátano y açaí

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Los ricos y cremosos tazones de chocolate con acai son un nutritivo desayuno con sabor a postre. ¡Obtenga su solución de superalimento y satisfaga su gusto por lo dulce en un tazón!

Hola Lunes De donde eres?

Jugué con esta cosa nueva llamada insomnio.

¿Estás encantado?

No puedo decir que la privación del sueño sea tan importante para mí teniendo en cuenta todas las cosas malas que suelen ocurrir a las 2 de la mañana.

De acuerdo, debo aclarar: por “insomnio” realmente me refiero a “beber café autoinfligido a las 3:33 p. m. y comer chocolate amargo a las 9:28 p. m., porque: delicioso y antioxidantes (respectivamente), y luego, despierto en el tiempo del diablo que hace cosas realmente difíciles como…

• Escribir poemas profundos y sin sentido sobre mis sentimientos a las 2 am
• Hornear muffins sin cereales,
• Deslizándome en el suelo de madera con mis calcetines esponjosos,
• baile de fiesta!
• Borracho viendo La Liga en Netflix,
• Vídeos musicales de atracones en YouTube,
• Investiga tatuajes y piercings en Pinterest,
• Preparándome para hacer una cita en las próximas horas de trabajo disponible para tatuar un atrapasueños en toda mi parte (irónico considerando que no estoy en un estado de sueño en este momento) y mi tabique perforado porque a las 2 en punto sale el sol es mucho más fuerte que las 7:30 de la mañana. O 14:00 o 18:30 conmigo para el caso.
• ponerse en cuclillas,
• ventana de compras por internet,
• Compras reales en Etsy,
• Y
• Finalmente presioné el botón GO en este seminario fotográfico en Islandia después de meses de debate mientras fantaseaba con todas las cosas tipo Walter Mitty que voy a hacer mientras recorría el país, ¿por qué no has visto la película? Islandia es completamente grosera.
• “

Estoy tan contenta de que puedas identificarte. Nuestros seres con insomnio podrían soportarlo totalmente. Eres tan salvaje y loco a las 2 am. Estás tan atraído por ti mismo en este momento. Eres un auténtico rebelde, temerario desaliñado, tú.

Haz planes como un jefe. Compra cosas que tu piedra fría a la 1pm no debería comprar. No me arrepiento, llegaremos a eso más tarde. Que reine las 2 am. Básicamente, eres un superhéroe loco.

Bien, las 5:30 de la mañana duelen como un corte de cartón. Porque a las 2 am es SALVAJE. ROCAS DEL INSOMNIO.

Pues la vida real: Una vez que salimos de nuestra nube de superhéroes sin dormir y nos encontramos envueltos en insomnio a las 7 am, ¿qué tipo de desayuno podemos comer? Quiero decir, uno con CHOCOLATE para empezar.

Este tazón de acai te hace creer que estás haciendo algo muy malo para tu cuerpo, cuando en realidad estás haciendo algo bueno. Muy bien. Por qué: vitaminas, fibra, antioxidantes. En caso de que no esté familiarizado con los tazones de acai, son básicamente un batido súper espeso hecho con la superfruta, acai. Se comen en un bol con una variedad de ingredientes como granola, frutos secos, fruta fresca, etc. En pocas palabras: nos gustan porque son súper nutritivos y deliciosos también para la trampa de la cabeza.

He hecho este tazón media docena de veces y me encanta el rico sabor del chocolate, las bayas, el plátano y la canela. Es tan cremoso y sabe delicioso, pero es tan saludable y lleno de nutrientes. Esta receta hace dos tazones de acai, pero puede duplicar fácilmente la receta para servir a más personas. O córtalo por la mitad para alimentar a tu mono.No dejes que las 7 am te digan eso. Come como un bruto.

Tazas de chocolate con plátano y açaí

Tiempo de preparación: 10 minutos.

Tiempo total: 10 minutos

Porciones: 2 tazones de acai

Ingredientes

• 2 plátanos grandes súper maduros, pelados y congelados

• 2 açaí sin azúcar * 3,5 sobres

• ½ taza de arándanos congelados

• 2 cucharadas de cacao crudo en polvo**

• 1 cucharada de sabor a jarabe de arce puro

• 1 cucharada de mantequilla de anacardos o almendras sin azúcar Opcional

• ¼ de cucharadita de canela en polvo

• 1/2 taza de leche de coco entera enlatada o leche de almendras

• A su servicio:

• leche de coco entera enlatada

• plátano en rodajas

• semillas de chia

• chocolate negro rallado

Instrucciones

1. Agregue todos los ingredientes a los tazones de acai en una licuadora de alta potencia. Mezcle hasta que quede espeso y suave; Puede ser necesario encender y apagar la licuadora para licuarla varias veces y/o agregar un poco más de líquido.

2. Vierta el batido de acai en dos tazones separados. Sirva con semillas de chía, leche de coco, plátano en rodajas y chocolate negro rallado.

Notas de recetas

* Uso los batidos de acai Sambazon, que puedes encontrar en la mayoría de las tiendas naturistas. ** También puedes usar cacao en polvo sin azúcar.

Más tazones de puré para su disfrute:

Batido de tazón de cereza y coco

Bowls de fresa, kiwi y acai

Bowls de manzana, nuez y acai