Tarta de manzana durante la noche son un desayuno simple e innovador para las mañanas ocupadas. ¡Con solo cinco minutos de tiempo de preparación y sin necesidad de horno, este rico plato está lleno de sabores acogedores y es perfecto para mantenerte activo toda la mañana!
¿Eres fan de la avena?
He hablado de esto antes, pero nunca he sido un gran amante de la avena.
Recuerdo hacer avena instantánea con azúcar moreno cuando era más joven y me encantaba el olor mucho más que el sabor. Era demasiado simple y no tenía suficiente sabor para mí.
Afortunadamente, mis gustos han cambiado a lo largo de los años y ahora puedo decir con seguridad que me encanta la avena, especialmente cuando es casera (como esta avena con tarta de queso y frambuesas y la avena con pastel de calabaza).
¿Y la avena cocida? ¡Absolutamente me encanta! Es cálido, cálido y reconfortante. ¿Ya probaste mis tazas de avena horneada con plátano o avena? ¡Recibieron críticas muy favorables de muchos de ustedes!
Y avena durante la noche… No puedo olvidar eso. Miré la idea de la avena fría, pero una vez que la probé, me enganché. En serio, amigos. La avena literalmente hecha y lista en el refrigerador es muy sabrosa. ¡No soy ajeno a la avena durante la noche, amigos! ¿Recuerdas esa avena durante la noche, esa avena durante la noche y esa avena durante la noche con tostadas francesas?
Como el otoño ya casi está aquí (¡sí!), decidí presentar mi última (y mejor) receta de avena durante la noche. Después de todo, ¿qué va mejor con esa taza de café o té que un acogedor desayuno inspirado en el otoño?
Apple Pie Overnight Oats es un desayuno simple e innovador para las mañanas ocupadas. ¡Con solo cinco minutos de tiempo de preparación y sin necesidad de horno, este rico plato está lleno de sabores acogedores y es perfecto para mantenerte activo toda la mañana!
¿Y mencioné que esta receta de avena durante la noche sabe a pastel de manzana, pero de una manera más saludable? La saludable avena, la leche, el yogur griego, las manzanas frescas y las acogedoras especias le traerán recuerdos de saborear el pastel clásico.
Entonces, pasemos a algunas de las preguntas más frecuentes sobre la avena con canela y manzana. Si se preguntan qué diablos son o cómo les gustan, ¡sigan leyendo, amigos!
¿Qué es la avena durante la noche?
En lugar de la forma tradicional de cocinar avena, la avena durante la noche (rápida o antigua) se remoja durante la noche (o durante al menos cuatro horas) en leche. La avena absorberá la leche y se ablandará hasta obtener una consistencia cremosa, similar a la avena. Puede agregar yogur griego, frutas y otros aderezos para animar la avena. Hay varias formas de hacer avena durante la noche, según sus preferencias. Hace un desayuno deliciosamente fácil sin tiempo de cocción y muy poca preparación. La avena durante la noche también es un delicioso desayuno o merienda.
¿Qué tipo de avena es mejor para la avena?
La avena enrollada (o pasada de moda), la avena rápida, la avena cortada en acero y la granola funcionan bien para la avena durante la noche. La avena absorberá la leche y otros ingredientes, convirtiéndolos en una textura suave.
¿Comes avena durante la noche caliente o fría?
¡Ambas cosas! La avena nocturna generalmente se sirve fría debido a la preparación. Sin embargo, si prefiere un tazón de avena caliente, no dude en calentarlo en el microondas.
¿Cuánto dura la avena durante la noche?
La avena suele durar hasta cinco días. Cuanto más tiempo esté la avena en la mezcla de leche, más cremosa será la avena.
Entonces, como puedes imaginar, estas avena para tarta de manzana son literalmente fáciles de preparar. Combine todo en un frasco o recipiente de vidrio, revuelva (¡o agite, agite, agite!) y luego deje que el refrigerador haga su magia. ¡Cuando te levantas por la mañana, tu avena de la noche a la mañana está lista para ser devorada!
¡Fácil, fácil y delicioso, amigos!
Estas Avenas con Manzana y Canela son perfectas para preparar el fin de semana y luego tomarlas durante la semana antes de ir al trabajo, a la escuela, al gimnasio… Y si el desayuno no es lo tuyo, esta Avena con Manzana también lo es, ¡la mejor merienda!
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- Tazón de desayuno de avena salada
- Muffins De Avena Con Granola Y Arándanos
Tarta de manzana durante la noche
Apple Pie Overnight Oats es un desayuno simple e innovador para las mañanas ocupadas. ¡Con solo cinco minutos de tiempo de preparación y sin necesidad de horno, este rico plato está lleno de sabores acogedores y es perfecto para mantenerte activo toda la mañana!
Curso de desayuno
Cocina americana
Palabra clave manzana, desayuno de manzana, receta de otoño, avena durante la noche
Tiempo de preparación 4 horas 5 minutos
Tiempo total 4 horas 5 minutos
porciones 2
Calorías 296kcal
Ingredientes
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1 taza de avena a la antigua
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1 taza de leche de cualquier tipo
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1/2 taza de yogur griego natural
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3 cucharadas de puré de manzana sin azúcar
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1 cucharadita de jarabe de arce puro o miel, para endulzar
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½ cucharadita de canela en polvo
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½ cucharadita de tarta de manzana y especias
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½ taza de manzanas picadas, y más para la cobertura (utilicé manzanas crujientes con miel, pero cualquier tipo servirá)
Instrucciones
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En un recipiente hermético mediano, agregue la avena, la leche, el yogur, el puré de manzana, el jarabe, la canela, las especias para pastel de manzana y 1/2 taza de manzanas picadas. Revuelva o cierre la tapa y agite bien para asegurarse de que todo esté combinado.
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Vierta en dos frascos de vidrio (si lo desea) o guárdelo en un recipiente. Refrigere durante al menos 4 horas, o preferiblemente durante la noche, para que la avena se ablande y absorba el líquido.
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Retirar de la nevera y mezclar. Cubra con más manzanas, si lo desea.
Los grados
Vea mis consejos para hacer estas avena nocturna en la publicación (encima del cuadro de recetas)
Nutrición
Tamaño de la porción: 1g | Calorías: 296kcal | Carbohidratos: 45g | Proteína: 14g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 15 mg | Sodio: 74mg | Potasio: 412mg | Fibra: 5g | Azúcar: 16g | Vitamina A: 200 UI | Vitamina C: 1,4 mg | Calcio: 214 mg | Hierro: 1,8 mg