Tarta baja en calorías de melocotón, arándanos y mango

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Ingredientes

  • 1 nuez de mantequilla, derretida * para engrasar
  • 50 g de mantequilla blanda
  • 1/3 taza de Whole Earth Sweeteners Co. con estevia
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 huevo
  • 250 ml de crema agria
  • 1 taza de harina de levadura
  • 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharadas de leche
  • 1 canasta de arándanos frescos
  • 2 duraznos amarillos en rodajas finas
  • 125g de agua
  • 1 mango, en rodajas finas
  • 300 ml de nata montada espesa
  • 2 cucharadas de almendras fileteadas tostadas
  • 1 puñado de hojas de menta* para decorar

Método

  1. Precalentar el horno a 180°C forzado por el ventilador. Engrase un molde para quiche de cerámica acanalado (la base mide 25 cm) con un poco de mantequilla derretida. Cubra la base con papel pergamino.

  2. Coloque la mantequilla, las chispas dulces y la vainilla en un tazón grande y bata con batidoras eléctricas durante 2 minutos o hasta que se mezclen y estén un poco más livianas. Agregue el huevo y vuelva a batir hasta que se mezclen. Si la mezcla se parte un poco, está bien. Agregue la crema y vuelva a batir hasta que se mezcle.

  3. Tamizar la harina y el bicarbonato de sodio y mezclar suavemente hasta que se combinen. Vierta la leche y mezcle bien. Colocar la masa en el plato y alisar la superficie. Hornee durante 20-25 minutos o hasta que estén doradas. Ponga a un lado en la plancha durante 15 minutos antes de voltear, boca abajo sobre una rejilla para que se enfríe por completo.

  4. Mientras tanto, coloque 8 de los arándanos en una cacerola pequeña y triture cada uno con el dorso de una cucharadita. Agregue 4 piezas de duraznos y gránulos dulces, luego vierta ½ taza de agua sobre ellos. Colocar a fuego medio y llevar a ebullición. Cocine durante unos 3 minutos, revolviendo, hasta que se forme un líquido morado. Transfiera a un tazón grande y refrigere por 30 minutos o hasta que se enfríe. Filtrar por un colador fino descartando la fruta si se desea o reservando para servir.

  5. Justo antes de servir, agregue el mango restante y las rodajas de arándanos y duraznos al almíbar frío y mezcle.

  6. Transfiera la base del pastel a un plato para servir, coloque la crema batida encima, luego coloque la cuchara sobre el mango, los duraznos y los arándanos, incluido el almíbar en el fondo del tazón. Distribuir el borde del bizcocho con las almendras. Decorar con hojas de menta y servir inmediatamente.

Los grados

Sweet Granules with Whole Grain Earth Sweetener with Stevia es un sustituto natural del azúcar.

Tabla nutricional: (POR PORCIÓN) 278 calorías, 4 g proteína, 17 g carbohidratos, 7 g azúcar total, 2 g fibra, 22 g grasa total.

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