tacos de pavo molido

¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?

tacos de pavo molido Son picantes, sabrosos y muy fáciles en 20 minutos. A tu familia no le faltará carne y te pedirá que lo hagas una y otra vez. ¡Aquí no hay tacos secos de pavo!

tacos de pavo molido

Si está buscando una idea para una cena de 20 minutos, los tacos de pavo molido son lo que necesita. Sé que siempre miro. ?

El taco de pavo picado está hirviendo rápidamente con salsa para tacos y pasta de tomate. No hay tacos secos de pavo aquí. Esta es una de las cenas saludables más fáciles porque literalmente solo necesitas una bandeja de pavo molido y alimentos básicos simples.

La carne de taco picante también requiere coberturas simples y no necesita salsa adicional para prepararse. El aguacate cortado en cubitos, los tomates, la cebolla roja y la lechuga me convirtieron en un héroe del taco y tú también puedes. ?

Ingredientes que necesitarás

Si quieres sobras, te recomiendo que dupliques la receta.

• Pavo al aire libre: La mayoría de las bandejas pesan entre 1 y 1,3 libras, y eso está bien. Trabajos extra lean o lean.
• Cebolla y ajo: Agregan mucho sabor, cortan rápidamente y son esenciales en mi cocina ucraniana.
• Salsa para tacos: La cantidad que use establecerá el nivel de condimento. Usé 2 cucharadas y la carne estaba picante, pero no olvides que los demás ingredientes son muy neutros.
• pasta de tomate: Necesitará media lata de 6 onzas de bajo contenido de sodio. La salsa de tomate también funcionaría, solo que usando menos sal y azúcar.

Cómo hacer tacos de pavo

Consejo: ¿Olvidaste descongelar el pavo y tomar el Instant Pot? Descongele la carne primero, luego cocínela para tacos.

• Sofreír primero la cebolla y el ajo. para hacerlos fragantes. Agregar carne al mismo tiempo “hervirá” las verduras en lugar de freírlas hasta que estén fragantes. Necesitas 3 minutos de tu precioso tiempo aquí.
• Cocine el pavo molido durante unos 10 minutos. Tendrás que partirla en trozos, revolver constantemente y verás los jugos de la carne que no hace falta escurrir. Agregue el condimento para tacos en esta etapa para sazonar la carne.
• Haz una salsa de carne para tacos con pasta de tomate y agua. y observe cómo las migas de carne seca se convierten en carne de taco brillante que no puede esperar para comer.

Ideas y variaciones para el servicio.

Así es como se sirven tacos de pavo molido (¡y carne de taco!):

• Poco tortillas de maiz o trigo integral. Caliéntalos en una sartén aparte o en el microondas.
• hacer wraps de lechuga con taco de pavo con lechuga romana, hojas de acelgas o lechuga Boston.
• Ingredientes que utilizamos: aguacate picado, tomate uva cortado a la mitad, cebolla morada picada y lechuga rallada.
• Use carne de taco de pavo picante y haga una ensalada de tacos – Agregue maíz, frijoles, totopos y vegetales.
• Mezclar con fideos cocidos, verduras y salsa para hacerlo más fácil sartén para tacos de pavo.
• ¿Sobras de arroz integral o quinoa? Mezcla y crea los cuencos con los productos de tus cajones. ¡Espolvoree el queso y puedo garantizar que será glorioso!

Cómo almacenar, recalentar y preparar una comida en el congelador

Nevera: Refrigere la carne de taco restante en un recipiente de vidrio hermético por hasta 5 días. ¡Se mantiene y calienta maravillosamente! Para recalentar lo único que tienes que hacer es ponerlo en una cacerola con un chorro de agua y dejar hervir durante unos 5 minutos. No olvides quitar.

Sobras del congelador: Incluso las sobras se congelan maravillosamente sin congelación en el congelador cuando se almacenan correctamente. Me encanta el vidrio o estas bolsas de silicona reutilizables aún más.

Alimentos instantáneos en el congelador: Y por último, pero no menos importante, convertimos la carne de taco de pavo en una comida congelada en uno de nuestros videos de YouTube. Todo lo que necesitas hacer es:

• Agregue todos los ingredientes excepto el agua, agite y congele.
• Luego cocine congelado a alta presión durante 12 minutos.
• Y luego espesar con barro.

¡Eso es! A continuación hay instrucciones detalladas sobre cómo hacer esto en una tarjeta de recetas.

Otras recetas de tacos

Prensa

Los tacos de pavo molido son picantes, sabrosos y fáciles en 20 minutos. ¡A tu familia no le faltará carne y te pedirá que lo hagas una y otra vez!

• 4 minutos
• 15 minutos
• 19 minutos
• 10 clavos 1x
• Cena
• olla instantánea o sartén
• mexicano
• Bajo en grasa

Ingredientes

• 1 kilo de pavo molido

• 1 cebolla finamente picada

• 2 dientes de ajo, picados

• 1 cucharada de aceite

• 2 cucharadas de condimento para tacos bajo en sodio

• 1/4 cucharadita de sal

• Pimienta

• 3 onzas (1/2 lata) de pasta de tomate baja en sodio

• 3/4 taza de agua

• Gota de azúcar como jarabe de arce o miel

• 10 tortillas de maiz

• Aguacate, tomate, lechuga, queso, cebolla morada y limón, para servir

Instrucciones

1. Precaliente una sartén antiadherente de cerámica a fuego medio y drene el aceite para cubrir.
2. Agregue la cebolla y el ajo y saltee durante 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.
3. Agregue el pavo molido, el condimento para tacos, la sal y la pimienta. Saltee durante 10 minutos, revolviendo y rompiendo a menudo en trozos pequeños con una espátula.
4. Añadir salsa de tomate, agua y un toque de azúcar. Revuelva hasta que hierva y cocine por 1 minuto.
5. Caliente las tortillas en otra sartén caliente en el microondas.
6. Sirva caliente en una tortilla de maíz con sus ingredientes favoritos para tacos.

Prepare una comida congelada en una olla instantánea

1. Agregue todos los ingredientes, excepto el agua, a una bolsa para congelar. Me encanta usar estas bolsas de silicona reutilizables de 1 galón.
2. Revuelva las cosas para mezclar la pasta de tomate con el pavo para evitar que se queme.
3. Congelar hasta por 3 meses.
4. Cocine congelado con 1/2 taza de agua a alta presión durante 12 minutos.
5. Alivie la presión con Quick Release.
6. Mezcle 2 cucharadas de agua fría con 2 cucharadas de maicena y agregue a Instant Pot.
7. Presione Saltee, revuelva y cocine hasta que la carne de taco se espese.

Los grados

Refrigere la carne de taco restante en un recipiente de vidrio hermético por hasta 5 días o Congelar por hasta 3 meses ama estos sobres de silicona reutilizables para este propósito.

Cálido Con un poco de agua en una sartén, cocine durante 5-10 minutos. No olvides quitar. Usted tendrá descongelar la carne antes de calentarla: en el mostrador durante 6-8 horas o en el refrigerador durante 24 horas.

1 taco con tortilla 1522,1 g 229,2 mg 5,9 g 1,3 g 0,1 g 14,9 g 2,4 g 10,5 g 33,6 mg