Spritz espumoso de menta y moras

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Spritz espumoso de menta y moras

Sparkling Blackberry Mint Spritzer es una bebida refrescante efervescente (sin alcohol) para el verano. Esta agua con sabor a mora está hecha con moras orgánicas frescas, menta, limón, lima, miel y agua con gas.

AGUA BRILLANTE CON FRUTAS

¿Hay algo más refrescante que un vaso alto de agua con gas durante los calurosos meses de verano? Este chorrito de mora es saludable, refrescante y una bebida divertida para el verano.

Cuando hace calor, me encanta preparar bebidas saludables y refrescantes en casa. En lugar de beber siempre agua sola (aunque me encanta mi Smartwater), me gusta tener un poco de variedad para ayudarme a hidratarme. Es muy fácil agregar bebidas saludables a su rutina diaria para promover la buena salud y el bienestar.

AGUA INFUSIONADA DE MORA

Esta Blackberry Sparkling Water es un rociado sin alcohol súper fácil que encantará a toda la familia.

• 3/4 taza de hojas de menta fresca
• 3-4 cucharadas de miel (agregue más para obtener la dulzura que desea)
• 1-1/2 tazas de moras frescas (o las moras congeladas están bien)
• 2 cucharadas de jugo de limón fresco
• 2 cucharadas de jugo de limón fresco
• 4 tazas de agua con gas (con agua mineral San Pellegrino)

COMO HACER AGUA EN FUSION CON BLACKBERRY

Esta agua con sabor a mora se acumula en unos 5 minutos de principio a fin.

1. Combine la menta, la miel y las moras en un frasco de vidrio grande.
2. Con un mortero o una cuchara de madera, triture la fruta hasta que se rompa.
3. Agregue los jugos de limón y lima.
4. Agregue cubitos de hielo y agua con gas.

variaciones

• Use frambuesas o arándanos en lugar de moras
• Use agua de coco en lugar de agua de soda
• Use limonada recién exprimida en lugar de agua con gas (para una limonada de mora)
• Usa albahaca en lugar de menta
• Añade más miel si te gusta un poco más dulce o sin miel.

EL AGUA SALUDABLE ESTÁ ROCIANDO

Sí. El agua con gas es una opción saludable para saciar la sed. (1) (2) El agua mineral con gas (como mi favorita: el agua con gas San Pellegrino) generalmente proviene de manantiales naturales que se embotellan en la fuente. No toda el agua mineral es carbonatada, pero el tipo de agua mineral con gas obtiene sus burbujas de los gases naturales.

ESTÁ HIDRATANDO EL AGUA

Te preguntarás si el agua con gas te hidrata como el agua normal. La respuesta es sí. El agua con gas se hidrata como el agua corriente y es una opción mucho más saludable en lugar de una bebida gaseosa.

RECETAS DE BEBIDAS SALUDABLES

Ingredientes

• 3/4 taza de hojas de menta fresca

• 3-4 cucharadas de miel (agregue más para obtener la dulzura que desea)

• 1-1/2 tazas de moras orgánicas frescas

• 2 cucharadas de jugo de limón fresco

• 2 cucharadas de jugo de limón fresco

• 4 tazas de agua con gas (yo uso Pellegrino)

Instrucciones

1. Combine la menta, la miel y las moras en un frasco de vidrio grande.
2. Con un mortero o una cuchara de madera, triture la fruta hasta que se rompa.
3. Agregue los jugos de limón y lima.
4. Agregue cubitos de hielo y agua con gas.
5. Servir con rodajas extra de menta y limón o lima