Sopa de refuerzo inmunológico de la diosa verde

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Sopa de refuerzo inmunológico de la diosa verde ~ Esta nutritiva sopa helada es equivalente a su poderoso batido. Es una sopa vibrante llena de todo lo que necesitas para pasar la temporada de resfriados y gripe sin siquiera resfriarte.

* Hoy estoy colaborando con pabellones y ellos O La línea Organics® de productos orgánicos certificados por el USDA ofrece una forma deliciosa de superar la temporada de resfriados y gripe este año. Colaborar con grandes marcas es una forma de que tvfgi continúe, ¡gracias por su apoyo!

Estoy muy emocionada con la publicación de hoy, ya que comparto algunos de mis mejores secretos para salir ileso de la próxima temporada de resfriados y gripe. Esta es mi época favorita del año y no quiero perderme ni un solo día de enfermedad. Tomo todas las precauciones para mantenerme saludable, incluso contraer gripe cuando están disponibles, lavarme MUCHO las manos, comprar productos saludables O Produce orgánico y, a menudo, crea esta maravillosa sopa que estimula el sistema inmunológico.

Durante los meses de otoño e invierno, la mayoría de nosotros no podemos darnos el lujo de ir al mercado de agricultores para abastecernos de verduras y hortalizas frescas, por lo que hay menos motivación para crear comidas saludables y vibrantes. Nuestras vidas también están más ocupadas y comemos alimentos más cómodos, lo que significa mucha harina blanca, queso, azúcar y grasa. Ahí es donde entra esta sopa. Creé la receta específicamente para apuntar y fortalecer el sistema inmunológico: cada ingrediente en esta sopa mágica tiene un trabajo que hacer para ayudar a mantener a raya a esos temidos gérmenes. Y lo hice con super práctico O Productos orgánicos, que están disponibles en mi área exclusivamente en pabellones cuentos.

¿Qué hay en esta sopa y por qué ~

Sopa de Pollo: La abuela tenía razón, la sopa de pollo puede curar todo tipo de dolencias. Proporciona hidratación, limpia los conductos bloqueados y alivia los síntomas del resfriado y la gripe.
La espinaca y otras verduras de hoja verde son ricas en vitamina C y antioxidantes para combatir infecciones.
Jugo de limón: las frutas cítricas son ricas en vitamina C, que estimula el sistema inmunológico y ayuda a producir glóbulos blancos para combatir infecciones.
brócoli: rico en antioxidantes.
ajo: combate las infecciones.
Jengibre: Combate la inflamación y las toxinas.
Cúrcuma: una especia antiinflamatoria que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos.
Cayena: un poderoso antiinflamatorio.
pimienta negra: al igual que la pimienta de cayena, alivia la inflamación y favorece la sudoración.
wasabi: alivia la congestión.
Semillas de calabaza: ricas en zinc para fortalecer el sistema inmunológico.
Leche de coco: aporta vitamina C, antioxidantes y energía.
yogur: tiene probióticos para combatir los gérmenes.

Algunos otros ingredientes que estimulan el sistema inmunológico que puede agregar si lo desea ~

hongos: antiviral, antibacteriano y antioxidante.
zanahorias: la vitamina A ayuda a desarrollar la inmunidad.
coliflor o coles de Bruselas, ricas en antioxidantes como el brócoli.
Pimientos: estas potencias contienen incluso más vitamina C que los cítricos (los pimientos rojos contienen más).

Por qué O ¿Orgánico?

cuando compro uno O Producto orgánico, ya sea una botella de miel o un paquete de muslos de pollo, sé que obtengo un producto cultivado o producido. sin que:

pesticidas
herbicidas
fertilizantes sintéticos o lodos de depuradora
Radiación ionizante
hormonas de crecimiento
antibióticos
Oh Dios mio

Eso es óptimo. Las toxinas pueden acumularse en el cuerpo con el tiempo y causar estragos en nuestra salud, por lo que tiene sentido tratar de evitarlas. pabellones O línea orgánica Ofrece cientos de productos, en todos los pasillos, ahí mismo, en mi tienda habitual y todo a muy buen precio, para que no te lo pienses dos veces.

CONSEJO: Empecé a comprar algunos productos orgánicos cada vez que compro para construir mi inventario lentamente. No tiene que suceder todo a la vez, pero todo ayuda.

Me encanta usar mi Vitamix para hacer esta sopa porque es lo suficientemente potente como para mezclar todo en una sopa suave como la seda y también se calienta en el proceso. Hablar de conveniente! También puede usar una licuadora normal o un procesador de alimentos y luego recalentar la sopa en la estufa, pero si la cocina el tiempo suficiente para recalentarla, querrá conservar todos estos nutrientes.

¡Este color vibrante te permite saber que estás poniendo algo bueno en tu cuerpo!

Mi último secreto para sobrevivir a la temporada de resfriados y gripe es mi nueva obsesión favorita ~ la entrega de comestibles, ¿lo has probado? La caja llega a mi puerta a la hora que le indique, todo perfecto (sin latas abolladas ni manzanas feas) y hasta me mantienen informado vía mensaje de texto para saber cuándo llegarán mis compras.

Lo he hecho varias veces recientemente y ya puedo decir que lo voy a usar mucho este invierno. Ha sido un salvavidas cuando estoy muy ocupado, o alguien en casa está enfermo, o francamente cuando estoy cansado y no quiero irme. Hay muchas opciones de entrega de comestibles en estos días, es nuevo y todos quieren participar en la acción, pero me gusta quedarme con mi tienda principal porque la conozco muy bien y confío en la calidad que tengo. ‘tendrá.

Recomiendo probarlo, y mi teoría personal es que ahorro dinero porque no estoy haciendo todas esas compras impulsivas al azar (te miro, Oreo Thins).

Encontrará un enlace de entrega en la parte superior sitio web de pabellones ~ o según el lugar donde vive, su ubicación Albertsons, Vons, Tom Thumb, Randalls y Safeway.

Green Goddess Immune Booster Soup Soup es solo una de las muchas opciones de sopa saludable en ~ mi blog Sopa detox para adelgazar Es mio SOPA PARA BAJAR DE PESO Son útiles antes y después de las vacaciones, cuando solo necesita presionar el botón de reinicio y volver a la normalidad. Yo mismo SOPA CHOY RADIANT BOK aprovechar al máximo las mágicas propiedades curativas de la cúrcuma y mi SOPA DE VERDURAS DE INVIERNO ASADAS es rico en nutrientes y tiene el color carmesí más hermoso.

Lector entusiasta ~

“¡Genial! Me encantan mis batidos verdes, la manera más fácil de poner muchas verduras en los adolescentes y preadolescentes, pero durante los meses de invierno o cuando hace mucho frío, lo último que quiero hacer es un batido verde sin importar lo bueno que sea para nosotros es la alternativa perfecta! ” ~ Bea