sopa de pollo

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brrrrrrr

Por Joanne Delaney

Así que esta semana estábamos ingrávidos, la nieve nos había encerrado en nuestras acogedoras casas con chimenea y muchas comidas calientes.

¡Dios mío, no estábamos preparados para esta capa de nieve! ¡Teníamos alrededor de 4 pies de ellos!

El primer día fue genial de ver, pero al tercer día de encerrarme, ¡me estaba volviendo un poco loco!

¡Espero que hayas entrado en calor y no te hayas asustado!

Hablando de Crazy Stir, decidí que mientras estaba encerrado en casa, podía probar algunas recetas nuevas para ver cuál funcionaba mejor, pero como estaba nevando y no podía ir a las tiendas, tenía que arreglar lo que estaba pasando en la alacena, que no estaba tan mal… mi sopa de pollo con fideos.

– Para 4 raciones

– Inicio de acabado: 20 minutos

proteína 1

carbohidratos 1

verduras limitadas 1

Ingredientes

– 1 litro de caldo de pollo bajo en sodio

– 1 cebolla en rodajas finas

– 2 zanahorias en rodajas finas

– 2 tallos de apio picados

– 1 cucharadita de albahaca seca

– 1 cucharadita de orégano seco

– 1/4 de cucharadita de pimienta negra

– 1 cucharadita de jengibre recién rallado

– 1 hoja de laurel

– 300 g de masa de huevo deshidratada

– 200 g de pollo cocido, picado

direcciones

1. En una olla grande, combine el caldo de pollo, la cebolla, la zanahoria y el apio. Sazone con jengibre, 1 cucharadita de albahaca seca y orégano, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y 1 hoja de laurel; Hiervelo.

2. Tape y cocine por 5 minutos.

3. Agregue los fideos de huevo deshidratados. Tape y cocine por 8 minutos; descartar la hoja de laurel.

4. Agregue la pechuga de pollo cocida picada y cocine por otros 5 minutos hasta que se caliente por completo. ¡Sirve la sopa de fideos con pollo y disfruta!

La publicación Sopa de pollo con fideos apareció por primera vez en Motivation Weight Management.

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