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¿Sabías que puedes preparar fácilmente una sopa de huevo baja en carbohidratos en casa? Entonces es eso Sopa de huevo cetogénica fácil ¡Solo toma 10 minutos! Desplácese hacia abajo para ver la receta de sopa de ceto = ¡es fácil!
¿Cuánto tiempo puedes mantener la sopa de huevo?
Puede guardar la sopa de huevo de forma segura en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3 o 4 días.
¿Puedes calentar esta sopa cetogénica?
Sí, pero es posible que deba agregar un poco de agua ya que la sopa de huevo tiende a espesarse cuando se almacena. Caliente la sopa en la estufa a fuego medio-bajo o en un recipiente apto para microondas.
como hacer sopa de huevo
Ingredientes:
4 tazas de caldo de pollo bajo en sodio 2 huevos batidos 1 cucharada de salsa de soya o aminoácidos líquidos 1/4 de sal (agregue más al gusto) 1/4 de cucharadita de jengibre molido 1/2 cucharadita de té 1/4 de cucharadita de pimienta molida taza de cebolla verde cucharadita sal
Opcional: 2 cucharaditas de harina de xantano o harina de arrurruz para una sopa más espesa.
Instrucciones:
Agregue el caldo de pollo, las rodajas de coco, la sal, la pimienta y el jengibre y deje hervir. Reducir el fuego al mínimo. Mezclar los huevos en un bol. Vierta lentamente los huevos en el caldo y mezcle los huevos para crear filetes de huevo Para una sopa más espesa Bata la goma de xantina y 1/4/taza de caldo de pollo y agregue a la sopa Cocine hasta que la sopa comience a espesar.
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