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¡Esta sopa de hamburguesa con queso y tocino Keto será un alimento básico semanal en casa, especialmente en los meses más fríos! Esta hamburguesa alimentada con cuchara es reconfortante, cursi y no pierde ni un solo sabor de la versión clásica de mano.
No sé ustedes, pero mi casa está 100% lista para el otoño. Sopas y todo. ¡Las hojas están cambiando, el clima se está volviendo más frío y finalmente puedo justificar mis compras de suéteres nuevos!
A pesar de todas estas cosas, una de mis cosas favoritas del otoño son todos los alimentos reconfortantes. Calientan el cuerpo, unen a las personas y hacen que se sienta tan bien comer… ¿sabes a lo que me refiero?
Algunas de mis sopas favoritas para reducir los carbohidratos incluyen:
¡Pero hoy hay una nueva receta deliciosa, aprobada por los niños y el esposo, que es súper fácil de hacer y con ingredientes simples!
¡Esta receta en realidad proviene de mi primer libro de cocina! El libro de cocina Keto “Amo mi olla instantánea”. Este libro incluye 175 recetas deliciosas y sencillas que pueden ayudarlo a tener éxito en su viaje cetogénico.
Si aún no tiene un premio mayor instantáneo, ¡lo recomiendo encarecidamente! Estos son dispositivos simples que pueden hacer que las comidas sean mucho más fáciles. Sin mencionar que producen los mejores huevos duros que he comido en minutos. De todos modos… volvamos a la sopa…
Una cosa es segura sobre esta receta… siempre que haga CERO sobras… ¡así que siéntase libre de duplicar o triplicar la receta, como he visto que muchos de ustedes hacen con mi sopa de brócoli y ceto cheddar!
La receta original es sabrosa gracias a los jalapeños en escabeche, pero definitivamente puedes omitirlos si la sopa picante no es lo tuyo.
Nutrición de la sopa de hamburguesa con queso y tocino Keto
Aquí hay un desglose de la nutrición para esta receta. Como siempre, puede ajustar los ingredientes a sus preferencias macro. Siempre recomiendo revisar tu nutrición usando una aplicación como Cronometer. Las marcas que usa pueden marcar la diferencia en la nutrición general.
Al servir, estamos viendo:
calorías 358 caloríasCarbohidratos totales: 5,6gFibra: 1gCarbohidratos netos: 4,6 gProteína: 23,5 gramosGordo: 24g
¡Y aquí le mostramos cómo convertirlo en su premio mayor instantáneo!
Rendimiento: 6 porciones
¡Esta sopa de hamburguesa con queso y tocino Keto será un alimento básico semanal en casa, especialmente en los meses más fríos! Esta hamburguesa de cuchara es reconfortante, cursi y no se pierde ni un solo sabor de la clásica versión de mano.
tiempo de configuración5 minutos
Hora de cocinar15 minutos
Tiempo Total20 minutos
Ingredientes
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1 kg de carne molida 85% magra
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1/2 cebolla mediana, en rodajas
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1/2 (14.5 oz) tomates asados al fuego
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3 tazas de caldo de res
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1/4 taza de tocino cocido picado
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1 cucharada de pepinillos jalapeños picados
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1 cucharadita de sal
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1/2 cucharadita de pimienta
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1/2 cucharadita de ajo en polvo
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2 cucharaditas de salsa Worcestershire
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4 onzas de queso crema
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1 taza de queso cheddar fuerte rallado
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1 lanza de pepinillo en cubitos
Instrucciones
- Presione el botón Saltar y agregue la carne molida. Dorar la carne por la mitad y agregar la cebolla. Continúe cocinando la carne hasta que ya no esté rosada. Pulse el botón Cancelar. Agregue los tomates, el caldo, el tocino, los jalapeños, la sal, la pimienta, el ajo en polvo y la salsa Worcestershire y mezcle. Poner el queso crema en el medio.
- Haga clic en la tapa cerrada. Presione el botón Sopa y ajuste el tiempo a 15 minutos. Cuando suene el temporizador, libere rápidamente la presión. Cubra con pepinillos cortados en cubitos y decore con queso cheddar rallado.
Los grados
Si no eres fanático de las comidas picantes, simplemente omite los jalapeños de tu plato. Siéntase libre de agregar sus ingredientes favoritos de hamburguesas a este: ¡sea creativo!
Productos Recomendados
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Información nutricional:
Actuación:
6 porciones
Valor por proporción:
Calorías: 358 Grasa total: 24 g Carbohidratos: 4,6 NETG Fibra: 1 g Proteína: 23,5 g
